一岁三个月宝宝食谱

小宝宝在小的时候，在食材挑选上，也不是随便的就可以开展挑选，那样对孩子成长是沒有一切协助的，那对宝宝一岁三个月宝宝菜谱中，全是拥有 一些非常好的食材是小宝宝能够挑选的，但是对这种食材，许多父母都并不是很掌握，因而对那样菜谱挑选以前，也是需要开展非常好的了解。

一岁三个月宝宝的在食材挑选层面，也是拥有 许多类型，但是对小宝宝在吃的情况下，全是要适当的开展，那样对小宝宝人体营养成分消化吸收，才会出现非常好的协助，那一岁三个月宝宝菜谱都有什么呢?

一岁三个月宝宝菜谱：

关键食材：每天食量450--500ML，分2--3次，3餐饭。

輔助食材：可食肉类，如鱼类、虾仁、生猪肉、鸡脯肉、蛋白质食物、小动物血等，呈小块、条形，慢慢向成年人衔接。常拆换食物种类及口感，大小配搭，以维持营养搭配，刺激性小孩胃口，塑造优良饮食结构。

提示：断玻璃奶瓶激励用水杯吃奶、学习培训用勺、用筷进餐，注重在清静情况下饲养小孩，以塑造优良专注力及饮食结构。

饲养時间

早上

8：00 配方奶粉220ML 馍馍25克

11：30 软菜饭(白米饭50～70克 蔬菜20克) 水豆腐芙蓉蛋(生鸡蛋1个 水豆腐50克 色拉油1克) 肉沫扁豆(鱼类30克 新鮮扁豆50克 食用油5克 盐适量)

中午

15：00 小点心 水果1～2个 曲奇饼干25克

17：30 老麻抄手(小麦面粉50克 胖瘦生猪肉25克 新鲜水果30克 色拉油2克 盐适量)

20：00 小点心 配方奶粉220ML

根据以上详细介绍，对一岁三个月宝宝菜谱都有什么呢，全是拥有 非常好的掌握，因而对小宝宝在食材挑选上，能够依照以上方式开展，并且不一样的時间，在食材挑选上，也是不一样的，这对小宝宝人体各层面发展，才会出现非常好的协助功效。