香瓜热量高吗

许多人到夏天的情况下都喜欢吃甜瓜，甜瓜是一种较为普遍的食材，在夏天的情况下是常常能吃到的，甜瓜的水份较为足，并且吃起來也香甜可口的，因此可能会出现许多担忧吃甜瓜会生胖，那麼甜瓜发热量高不高?吃甜瓜会胖吗?

一、甜瓜发热量高不高：

香瓜的热量是26卡路里/100克，归属于低脂肪的食材，因而吃甜瓜是彻底不容易长胖的。并且它带有维生素D、蛋白等多种多样对身体有利的物质，有效服用还能补充身体在减肥瘦身期内需要的营养成分。

二、吃甜瓜会胖吗：

吃甜瓜是不容易胖的。

甜瓜带有各种各样维他命，且它的糖份较为低，在6%上下。要是服用适当，所摄入的发热量在一定范畴内或是卡路里消耗超过所摄入的，就不容易长胖，并且还有利于减肥瘦身。

三、甜瓜吃多了会怎么样：

甜瓜寒性，吃多了会造成 腹痛、腹泻等病症。因而虽然甜瓜味美，但也一定要控制好量，自身就脾虚胃寒的人也是要留意。

四、甜瓜能够放电冰箱多长时间：

因为夏天溫度较为高，放进电冰箱的甜瓜也只有储存1~2天上下。储存時间太长，不但味儿大比不上过去，并且有可能霉变。因而切完的甜瓜尽可能尽早服用完。