尽管说早已是12月了,但是,在广东省这儿确是体会不上冬季的来临,只有说成秋色宜人,哈哈哈。这气温皮肤较为干躁,非常容易导致痕痒,人也较为躁热,用伏苓熬水喝能够 处理问题。广州人喜爱用新鮮的伏苓熬汤,味儿鲜美,还能够祛湿祛毒除痕痒,秋季喝挺不错的。
伏苓龙骨汤
原材料:新鮮伏苓200克、鲜牛大力200克、猪脊骨适当
作法:
1、鲜伏苓和牛大力去皮清洗切成片;
2、猪脊骨清洗切片汆水;
3、烧开瓦锅里的冷水,放进全部原材料文火烧开,转慢火煲两个小时,下盐调料即成。
伏苓粉葛汤
原材料:鲜土伏苓200克、粉葛200克、红小豆50克、薏米仁50克、猪骨头400克、水8碗~10碗、生姜2~3片。
作法:
1、鲜土伏苓削皮切条,粉葛削皮切片,猪脊骨斩件、汆水;
2、红小豆、薏米仁事先自来水侵泡4钟头。全部原材料洗干净;
3、将原材料放进煲内,水滚转温火煲2钟头就可以。
伏苓淮山汤
原材料:水1000ml、生姜10克、新鮮伏苓200克、新鮮山药300克、猪骨头400克
作法:
1、最先把猪骨头用食油上香的姜一同油爆,或自来水焯一下;
2、将烧好或焯好的猪骨头放进石锅放进生姜片、山药、薏苡仁,添加水盖好外盖;
3、最先文火煲开后用慢火再渐渐地煲近2个钟头。
本文发布于:2023-05-12 04:20:00,感谢您对本站的认可!
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