冬瓜汤的做法

冬瓜汤是一种营养成分十分高的滋补汤，东瓜的营养成分很高，主要是带有丰富多彩的蛋白及其多种营养元素，针对控制身体的长胖维持身材，有很好的功效，常常吃东瓜还可以有利排尿针对身体很好的实际效果，夏季的我们能够开展一些冬瓜汤的制那麼冬瓜汤如何在家里开展制做呢，冬瓜汤的主要是以东瓜为主要是才的家常汤，是把东瓜炖的酥烂清香味芳香才行。

东瓜是一种营养成分比较丰富的蔬菜水果，在生活起居中较为普遍，那麼冬瓜汤的关键也有辅材都十分的简易，制做起來很容易简易非常容易做，下边我们就简易介绍一下冬瓜汤制做的二种方式，期待对大伙儿有一定的协助。

作法一　　制做食物

主要材料：东瓜250克

辅材：新鲜猪肉20克，虾仁20克，葱5克

调味品：食用油10克,盐3克,鸡精1克

制做步骤

1.东瓜削皮和瓤，切一片;黄瓜清洗削皮，造粒。

2.炒菜锅放进火上，放进食用油烧开倒进素菜汤400ml，放进东瓜、食盐、鸡精，到煮沸后，放进黄瓜，盛入汤碗就可以。

2.2 作法二　　制做食物

东瓜 葱段 蕃薯粉 盐

制做步骤

1、东瓜清洗切成片预留。

2、蕃薯粉和葱段入凉水煮沸，放进东瓜片;

3、大火烧开，转文火焖煮2分鐘。

4、加入食用盐，撒上葱段，就可以起锅。

以上便是冬瓜汤制做的方式，主要是要留意一些制做，食物层面的能够开展自身口感的加上，有有利排尿消肿也有一些减肥瘦身，针对避免身体长胖有关键实际意义，夏季的能够开展清热去火，在夏季能够开展服用，较为适合，另外止咳化痰解渴阿健脾胃美容养颜十分多的作用，因此常常制做一些冬瓜汤也是针对身体有很好的功效。