陈皮红枣泡水的功效

茯苓别称橘子皮，是普遍的一种中药材，其温性、味苦辛，具备健脾胃行气、化痰止咳的作用，大枣温性、味甘，有益气、宁心安神的作用，二者药效类似，且药力不矛盾，能够一起泡茶。实际的，可以看下面茯苓和红枣泡水的作用！

健脾养胃

茯苓中带有橙皮苷、维他命C等成份，能够推动消化酶的代谢，而大枣中带有很多糖原、柠檬酸、膳食纤维素等，能提升胃液代谢，推动肠胃蠕动，二者一起泡水喝，有健脾养胃的作用，可用以医治食欲不佳、消化不良等病症。

美容养颜

大枣、茯苓中带有多种多样碳水化合物、维他命，能够推动血液循环系统，加快基础代谢，有养颜美容、抗衰老防止衰老的功效，且大枣有补血补气益气养血的作用，能够改进色斑暗黄、脸色腊黄等状况。

增强免疫

大枣中带有多种多样营养元素，能推动白细胞计数的转化成，有增强免疫力的功效，还能保护肝脏、减少血压，若茯苓和大枣一起泡茶，不但能提高胃口、缓解疲劳，也有提高免疫力的作用。

茯苓和大枣如何泡好吃

茯苓大枣茶

1、原材料：

茯苓、红枣、纯蜂蜜。

2、作法：

(1)将茯苓、红枣自来水清洗，红枣削皮切成片;

(2)将茯苓和红枣放进杯里，倒适当开水;

(3)盖上杯盖，冲调10分钟上下;

(4)添加纯蜂蜜，就可以食用。