清热解毒绿豆汤的做法

绿豆粥具备清热去火、解渴解暑的作用。绿豆粥的营养元素非常丰富，是经济价值和营养成分较高的一种汤菜。绿豆粥是中国民间传统式的消暑上品。绿豆粥有各种各样熬法，口感多种多样，最关键的有薏仁绿豆汤，百合绿豆汤，南瓜绿豆汤和海带绿豆汤等。下边就来了解一下清热去火绿豆汤做法。

绿豆汤做法流程

1、提前准备食物：绿豆：适当，水：适当。将绿豆除掉残渣并自来水清理干净后，放水。第一招：煮绿豆汤的锅一定要清洗干净，不可以有油迹。第二招：放水得加冷水或稍温的水，干万不可以加温水。

2、盖上盖子，中火灾加温至水开水，转文火再次煮。第三招：煮全过程中不必掀盖子。第四招：水开后千万别重续放水，需要的水流量一开始就需要加满。

3、观查有少量豆皮漂在河面上就可以熄火。焖上一小一会儿，再打开表盖。

4、应对夏日炎炎，一杯清爽的绿豆粥好似甘霖。

5、你的绿豆粥你准备好了吗？

6、解暑上品，清凉一夏！

小技巧

再唠叨一遍四大技巧：

1.煮绿豆汤的锅一定要清洗干净，不可以有油迹。

2.放水得加冷水或稍温的水，干万不可以加温水。

3.煮全过程中不必掀盖子。

4.水开后千万别重续放水，需要的水流量一开始就需要加满。

莲籽薏仁米绿豆汤做法

莲籽薏仁米绿豆粥食物详细介绍

莲籽50g，薏仁米50g，绿豆100g，老冰糖适当，

莲籽薏仁米绿豆汤做法流程

1、薏仁米清洗，用冷水侵泡一晚上，莲籽去芯，与绿豆各自侵泡2个钟头。

3、依据口感放进老冰糖，晾凉吃最爽。

小技巧

薏仁米不易煮熟，因此侵泡時间更长一些。