山药能和黄瓜一起吃吗

淮山药又叫白山药，是薯蓣科绿色植物淮山药干躁地下茎，平常我们也常常服用淮山药，它带有的营养元素非常丰富，合适大部分人服用，可是淮山药也是有忌讳，今日我们就而言一说淮山药和什么食物不可以一起吃。

方式 /流程

1

丝瓜

丝瓜中带有维他命C溶解酶，而淮山药含有维他命C，丝瓜与淮山药同食，非常容易造成淮山药中的维他命C被毁坏，降低营养元素。

2

马铃薯

吃土豆非常容易让胃里代谢很多的胃酸，造成盐酸，假如吃山药得话，单宁酸在胃酸的作用下非常容易和蛋白融合造成沉定，非常容易造成 胃结石。

3

冬瓜

吃南瓜和丝瓜同样，也带有维他命C溶解酶。与含有维他命C的淮山药同食，维他命C会被溶解毁坏，进而减少了山药的营养使用价值。

4

油菜子

淮山药和油菜子一起服用，不利营养元素的消化吸收。淮山药补气血、油菜子破气，二者配搭服用会减少各有的饮食疗法作用。

5

香蕉苹果

淮山药和香蕉苹果都含有膳食纤维素。一起服用以后会吸湿澎涨，造成饱腹感。淮山药和香蕉苹果在短期内内另外服用，非常容易造成腹胀、腹痛。

6

笋瓜

笋瓜中也是带有维他命C溶解酶，淮山药中含有维他命C。若二者同食，则淮山药中的维他命C会被溶解毁坏，造成 淮山药营养成分的减少。

7

红萝卜

红萝卜和青笋是一样的大道理，带有维他命溶解酶，淮山药中含丰富多彩的维他命C。二者另外服用，维他命C则被溶解毁坏。

8

牛肝

牛肝中带有丰富多彩的营养元素。维他命C遇金属离子，会加快空气氧化，减少营养成分。因此 食牛肝不适合再食淮山药，更不能将二者放到一起服用。