饭后吃四种水果助消化

用餐吃多了非常容易不消化，那麼餐后吃什么食物有促进消化呢?吃什么新鲜水果好呢?下边就来了解一下餐后吃什么新鲜水果有促进消化?

1、番木瓜

一向以美白皮肤、低脂肪而出名的番木瓜，初次蝉联新鲜水果榜的第一。

番木瓜中的木瓜蛋白酶有非常好的美白皮肤功效。生物学家全新科学研究还发觉，存有于番木瓜乳状液汁中的木瓜酵素可协助身体溶解肉类食品蛋白。餐后吃小量的番木瓜，对防止胃溃疡、肠胃炎、消化不良等都是有一定的作用。