决明子的图片

常常选购保健产品的盆友都是见到里边有一味中药材称为决明子茶，在许多 减肥瘦身的商品里边也是有决明子茶的成份，因此很多人都想掌握决明子茶是啥？它究竟有没有减肥瘦身的作用，以便协助大伙儿加重对决明子茶的了解，下边就给大伙儿介绍一下决明子茶这味中药材。

决明子茶是生活起居中普遍的一种中药材，有清目和润肠的作用。决明子茶针对许多 病症都是有非常好的调养实际效果，针对减少胆固醇成分和血压都是有很显著的功效，常常被用以煮茶。生活起居中，它常常和和枸杞子、黄菊花、菏叶、等配搭应用，不但能够具有减肥瘦身的作用，也可以非常好地推动人体排毒。

决明子茶针对减肥瘦身拥有非常好的作用，因为它自身就具备降低血脂、促进消化的功效，只需要每日用10克上下的决明子泡茶喝，就能非常好地协助大家完成减肥瘦身的理想，针对高血压的调养也是有非常好的调养功效。

1、把生决明子茶放入锅中，用文火开展煸炒，待有香气外溢时盛出去晾凉。喝的情况下将决明子茶和绿茶叶一块放入杯里，添加沸水，泡上5分鐘上下就可以服食。常常喝这类茶能够协助大家减轻咽喉的肿疼，还能具有非常好的减肥瘦身和降血压作用。

2、将炒过的决明子茶和枸杞、黄菊花另外放进杯当中，用沸水冲调10分钟上下就可以。常常喝能够协助大家清热去火、降血脂减肥瘦身。

决明子茶虽好，可是并并不是任何人都能喝的，下边这二种人就尽量避免喝：

1、因为孕妇怀孕期独特的身体素质，因而孕妇一定留意不必喝决明子茶，由于喝过以后非常容易造成滑胎。

2、脾胃虚弱的人都不建议喝决明子茶，由于喝过以后会加剧阴虚内热的病症，因此喝以前一定要弄清楚自身的身体素质状况，假如自身不清楚能够咨询技术专业的医师。

决明子茶是一种很好的保健用品，因此想瘦的人一定要依据本人的身体情况，有挑选的应用决明子泡茶，以推动大家的减肥瘦身。在煮茶的情况下，上边详细介绍的二种方式 大伙儿能够积极主动试着一下。可是喝的情况下一定要留意，孕妇和脾胃虚弱的人一定要少喝，以防对身心健康导致影响。