适合白领的6种营养食物

上班族的午饭大多数是在外面吃或者装包回家吃，什么食物合适上班族吃呢?上班族午餐吃什么好?工作中的工作压力一直困惑着她们，吃啥对她们而言早已不注重了，实际上身心健康针对她们而言也是不能缺乏的，有好的人体才可以做好自己想干的事，那麼上班族吃什么食物?

1、延缓衰老防癌食品——西蓝花

推荐原因 ：西蓝花含有黄酮类物质维他命C及胡罗卜素。科研确认，西蓝花是最好是的延缓衰老和抗癌食物。