孕妇鸽子汤的做法

女士在怀孕之后，营养成分的补充十分关键，如果是在怀孕期缺乏营养得话，会给胎宝宝的一切正常生长发育产生一定的影响。但是要谈起孕妇最好是的滋补养生方式 得话，也许便是喝粥了，尤其是和鸽子汤，不仅能够滋补养生人体，并且还防止了孕妇吃过以后出現容易上火的状况，是很好的孕妇营养汤!

以便让自身能够更强的滋补养生人体，许多孕妇都要想好好地的了解一下孕妇幼鸽汤做法，好让自身能够喝到身心健康的鸽子汤。实际上幼鸽汤做法并不艰难，只需要您用点小心思，就可以作出美味可口的鸽子汤。

孕妇鸽子汤归属于粥汤食谱，关键原材料是幼鸽，加工工艺是炖，制做简易，讨论一下孕妇幼鸽汤做法：原材料：幼鸽一只、淮山药一段、木耳2～3朵、鸡蛋6～7个。调料：大枣3个、枸杞子少量。调味品：生姜片，小葱段，米酒、盐、味精。

作法：幼鸽清洗，放进开水里边，天赋加点米酒，去血，捞起来，清洗;放进生姜片，葱段，枸杞子，大枣文火炖1.5钟头;淮山药刨皮，切棍刀块，泡开木耳，鸡蛋像煮蛋一样的煮一下，拨壳;用筷子刺一下，较为酥的情况下，放进鸡蛋和木耳;文火炖20分钟，放进淮山药，再炖到淮山药酥了，盐，味精调料就可以。

枸杞子幼鸽煲靓汤

中草药材成分表：沙参5g，白芍5g，党参5g，荷兰豆10g，枸杞子10g，苡米40g，大枣25g，淮山药5g，百合花5g，莲籽5g，葱10g，姜10g，盐少量。

做法：把各种各样中草药材清洗;姜蒜切条预留;新鮮幼鸽清洗。一整只幼鸽用冷烧开(焯水)，去除血末后预留。将砂锅里水浸过幼鸽，入锅姜蒜和各种各样中药材烧开后换为慢火再次烧煮1钟头。煮开放进少量盐调料，起锅后吃荤饮汤都很美味。

所述是二种非常简单的孕妇幼鸽汤做法，但是枸杞子由于吃多了大会上火，因此并不建议您应用第二种方式 来煲鸽子汤。并且鸽子汤也有很好的滋补养生血气的实际效果，不仅您在怀孕期能够食用，等未来生过小宝宝以后，一样能够根据和鸽子汤来滋补养生人体。