中年男人的“数字健康餐”

男生不但有女性更年期，并且这一时期所遭遇的各种各样问题一点儿都不比女士少。一般状况下，男性更年期出現在50～60岁中间。但近些年因为压力及其不健康的生活方法，促使一些男性更年期年纪乃至提早来到40岁。特聘营养专家为50岁上下将要踏入或已进到女性更年期的男士无私奉献一道“更年营养膳食”。

1/2瓣生蒜防直肠癌

直肠癌是伤害中年男人身心健康的第三大肿瘤，特别是在针对爱乱吃海产品的男同胞而言，直肠癌较为喜爱“光顾”。英国的生物学家研究发现，蒜头具备一定的防直肠癌作用，每日半瓣蒜头就充足了。