白发迅速变黑9大食疗方

不知什么原因伴随着大家日常生活水平的持续提升，愈来愈多的年青人长了白发，有一般分有因为基因遗传造成的，可是，也有非常大一部分有可能是由于饮食搭配不平衡，或是是精神长期处在焦虑情绪、过度紧张。头顶出现白发，你能该怎么办?你仍在四处探听调养的药方吗?中医学觉得白头发与精血不足、气虚血瘀相关。下列的9个药方，能够合理地治疗白发。

饮食疗法一：

构成：核桃仁12个，枸杞、首乌各60克，黑豆240克，熟地、山茱萸各50克。

使用方法：将枸杞子、首乌、熟地、山茱萸水煎取浆汁去渣，再入核桃仁、黑豆烧开，至新鲜的核桃烂取下黑豆，晾晒。每食6～9克。每天2次。

作用：黑发润发。