化痰的方法

我们身体常常由于病菌、病毒感染的感染，进而引起许多小问题，例如鼻炎、咽炎。一般的鼻炎和咽炎都是随着着喉咙有痰，痰少的情况下我们或许不容易觉得有哪些不适感，可是当咽喉里的咳嗽痰多的情况下，我们会觉得有显著的不适感，人体会很难受。咳嗽痰多就想吐出来，可是咳痰不是文明行为的个人行为，并且还环境污染。

那麼，当我们人体由于某类原因造成咳嗽痰多的情况下，我们应当怎么办呢?如今普遍的方法有吃中药西药医治，可是止咳化痰的实际效果不尽相同。除开服药，我们实际上还能够根据饮食疗法来开展止咳化痰，下边就来详解一下。

痰就是指咽喉排出来的喉下列一部分各个支气管的分必物。这种分必物可能是生理性的，也可能为生理性的，可能为黏液、浓液，也可能为二者的化合物。

我们日常生活可以合理化痰的食物還是有很多的：

梨性凉，味甘，能清热化痰，热咳者宜之。民俗常将梨去皮后，将梨核取出，放人川贝粉1～3克，隔水炖食，每天2次，每一次1只。或采用过世名中医蒲辅周的方式 ，用中药麻黄3~5克，捣烂或捶碎后放人梨心内煮熟服用。

罗汗果清肺止咳，风热咳嗽和风热咳嗽者宜服。能用罗汉果1个，柿子饼15克，水煎服食。

柿子饼寒性，能清热解毒、祛痰、止咳化痰，故热咳者宜食之。据近现代药理学实验观查，柿子饼确定有化痰和镇咳实际效果，且化痰功效强过镇咳。

枇杷果性凉，味甘，能润肺止咳止咳化痰。《滇南本草》云：“枇杷果治咳嗽咳痰。”适合热咳吐黄脓痰的人服用。

无花果能清热解毒、止咳化痰、行气，适合风寒风热型咳嗽多痰胸闷气短者服用。《福建中草药》还记述了本地民俗方式 ，治风热咳嗽，喉咙沙哑，用无花果15克，水煎调老冰糖服。

荸荠能止咳化痰、清热解毒，对性热咳嗽吐白色泡沫痰者尤宜。每一次能用鲜荸荠250克，清洗削削皮，用开水烫一下，直接生吃，早中晚各1次，连吃3~5天。

萝卜汁可采用红皮辣萝卜新鮮者500克，清洗不削皮，切割成片状，放在碗中，上边放麦芽糖(麦芽糖浆)2~3汤勺，闲置一夜，既有总混的萝卜汁，不断饮服，有清热解毒止咳化痰实际效果，适合风寒风热或风热咳嗽者服用。也能用鲜箩卜与荸荠各500克，清洗后一并捣汁或压榨汁液服。

东瓜性凉，能祛痰、清热解毒。《滇南本草》讲到：“东瓜润肺止咳清热利湿痰，止咳嗽。”凡风热咳嗽或风热咳嗽者，均宜采用东瓜煨汤服用。

黄瓜擅于清热化痰，对咳嗽有痰、痰稠微黄的热咳者尤其适合。它是因为黄瓜的绿色植物粘液里，带有一种皂素，具备除痰止咳化痰的作用。凡属肺热或风热犯肺的咳嗽的人，常吐白色泡沫痰，宜用黄瓜煎汤服，更宜用黄瓜与水豆腐同烧服用，有益痰开胸快膈的益处。

薄荷味辛性凉，擅于消防疏散外感风热。《滇南本草》讲到它“治伤风咳嗽”，实则风热咳嗽。《简便单方》中也详细介绍单用香薄荷能“清上止咳化痰，利咽膈，治风寒风热。”故凡风热感冒咳嗽或风热咳嗽的人，以香薄荷代茶饮颇宜。

上边详细介绍的这么多的用以化痰的食物仅仅诸多化痰食物中的一小部分，别的的也有许多。我们假如在平常日常生活一不小心感染了哪些小问题，造成 身体咳嗽痰多的情况下，能够依据自身的本人需要和标准，来开展饮食疗法止咳化痰，坚信实际效果不容易比服药差，并且还不容易对我们的身心健康导致一定的威协。