榴莲壳的功效与作用及食用方法

榴莲果是很多人都吃过的一种新鲜水果，可是大部分在吃榴莲时候把它机壳取出来丢掉，实际上那么做很消耗，由于榴莲壳还可以服用，并且服用之后对人类人体有多种多样益处。今日我能对榴莲壳的食用方法与作用做一个实际的详细介绍，需要的盆友能够 关键了解一下。

榴莲壳的食用方法与作用

1、榴莲壳煎食盐水能下火

榴莲果是一种营养成分非常高的新鲜水果，可是它带有很多的甲基纤维素，这种甲基纤维素在大家的胃肠中消化吸收水份之后会澎涨堵塞肠胃，引起便秘，这时候能够 把取出的榴莲壳加适当的食盐与冷水一起煎煮，煎好之后服食，就能具有优良的降火功效，还可以让便秘症状迅速转好。

2、榴莲壳泡水可身体排毒

大家在平常的日常生活，都会消化吸收一些有毒物质，非常是一些重金属超标，会人体内囤积，这时候能够 把榴莲壳生产加工成粉状，随后立即用开水冲调，每天一次，能让人体的重金属超标迅速排出来，能降低他们对身体的损害，能够 具有非常好的身体排毒功效。

3、榴莲壳熬汤滋补养生人体

榴莲壳平常能够 和猪骨头及其苞米等食物一起添加姜蒜等调味品和冷水一起做成滋补汤供人类服用，在这类滋补汤芳香诱惑，滋补养生作用优异，不仅能清热祛火，还能为身体补充多种营养元素和矿物，对提升身体素养有非常大的益处。

1、增强体质：榴5261莲中带有丰富多彩的微量元素，可使人体更4102提升壮。

2、减轻月经疼痛：榴莲果属1653于热性食物，在其中带有成分可减轻月经疼痛。

3、推动胃口：榴莲果因其与众不同的味道而造成很多人不喜欢，但是这类与众不同的味道反倒能使嘴中无气味的人开启胃口。

吃法：

榴莲果的吃法有很多种多样，例如榴莲果减肥奶昔、榴莲蛋糕、榴莲果冰激凌等甜点，实际上榴莲果还能够炖乌鸡，榴莲煲鸡汤是广东省一种较为知名的特色美食，根据烧煮之后，能够 将榴莲果中的营养元素充足的激起出去，更有益于人体消化吸收在其中带有的营养元素，对人体的滋补养生功效更优。

假如一次不可以彻底服用完，能够 服用多小量就剥出去是多少，尽可能将榴莲果储存在壳子内，一是能够 防止空气中的病菌染上，二是能够 防止榴莲肉所带有的营养元素的外流。一般状况下，能够 详细的储存3天上下。

还能够将榴莲果的瓜瓤剥出，放到密封性的密封罐或是用薄膜袋装好，放进电冰箱的冷藏层。还可以储存一个星期上下，服用口味酷爽爽口，但是要在最快的时间内服用完，以防在其中所带有的营养元素的外流。