食物中的十大绝佳“鸳鸯配”

饮食搭配中“食物相克”的叫法，意思是说两食材放到一起服用，如搭配不当，很容易造成 得病或中毒了，营养成分科学研究见解看，野生甲鱼与荠荠菜、丝瓜与花生仁等。但从当代营养成分科学研究见解看，二种或二种以上的食材，假如配搭有效，不但不容易"相冲"，并且还会继续“相生相克”，具有营养成分相辅相成、紧密联系的功效。俗话叫“鸳鸯配”。

白芝麻配海带丝

把他们放一起同煮，能具有美容护肤、延缓衰老的功效。由于白芝麻能改进血液循环系统，推动基础代谢，在其中的脂肪酸有调整胆固醇的作用，维生素E又可延缓衰老。海带丝带有钙和碘，能对血液起清洁功效。推动甲状腺素偏高的生成，二者合一，实际效果增长。