红豇豆,许多盆友并不了解这个是什么。实际上红豇豆便是一种花科的木本植物,红豇豆自身就含有了很多的蛋白,碳水化合物化合物,乃至是很多的碳水化合物及其我们身体需要的各种各样营养元素,因而常吃红豇豆不但可以促消化,也有降血脂等作用和功效呢。那麼究竟红豇豆的做法包含了什么呢?
实际上红豇豆的做法是十分多,可是要想制做出美味可口又营养成分的红豇豆菜品,在选择和选购红豇豆时一定要挑选一些无虫蛀,没有受损的,无废弃物这些比较干净的黄豆,那样可以大大的地提高红豇豆的功效和作用。
红豇豆的做法
豆角粥
用材:生猪肉50g,红豇豆70g;辅材:盐适量,香油适当,瑶柱适当,香油适当,香菇 50g
作法
1.提前准备瘦猪肉和香菇预留。
2.瑶柱预留。
3.江米清洗预留。
4.豆角适当预留。
5.将生猪肉和香菇剁碎粒预留。
6.将切完的肉和香菇放进碗中,添加香油和食用盐。
7.翻拌腌渍起來预留。
8.豆角清洗切硬粒预留。
9.锅内放水,放进江米开枪熬粥。
10.锅内的米慢慢粘稠时,放入腌渍好的生猪肉和香菇。
11.添加瑶柱,用汤勺搅拌,再次煮。
12.粥煮好后,放进切完的豆角粒,添加食用盐调料,再煮5分鐘。
13.添加香油提鲜,熄火,装在碗里服用。
烧肉焖豆角
主要材料:猪五花肉300克,豆角150克;辅材:生姜片,葱段,大蒜瓣;调味品:食用油,食盐,黄豆酱,白砂糖,米酒
作法
1、豆角撕下老筋,清洗,切割成4公分长的段儿;猪五花肉刮洗干净,切割成3公分厚为的一小块。
2、坐锅打火,添加食用油烧至五成热,放入大蒜瓣炸至橙黄色捞起来,再放进猪五花肉块爆锅冒油。
3、随后添加米酒、葱段、生姜片、黄豆酱、食盐和适当开水,用灶火烧滚,转文火焖至八分熟。
4、再放入豆角段、炸好的大蒜瓣、白砂糖烧至肉烂豆熟,转灶火收高汤汗,起锅摆盘就可以。
有关红豇豆的做法,大伙儿早已了解了。红豇豆能够说成一种老少咸宜的食物, 除此之外红豇豆不但能够用于熬粥,除此之外还能够用于焖烧肉等服用。此外常吃红豇豆不但可以加速我们胃肠的肠蠕动,有利于缓解便秘的问题,并且还能协助糖尿病人保持血糖值等。可是红豇豆不适合与梗米一同服用,不然非常容易造成腹胀。
本文发布于:2023-05-11 18:49:00,感谢您对本站的认可!
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