樱桃李果的功效与禁忌

野话梅是中国新疆地区独有的一种野生水果，它也叫樱桃李，是一种濒危动物的稀有植物。野话梅的果子为球型椭圆型，它在完善之后表面色调多见紫黑，肉质地鲜嫩，味儿甜酸可口。完善后的野话梅能够 立即吃，能为身体补充丰富多彩营养成分，但它在销售市场上较为罕见，很多人对它还不掌握，今日就对它做一个详解，能让大伙儿对樱桃李果的作用与忌讳多一些掌握。

樱桃李果的作用

樱桃李，别名野话梅，蔷薇科，枯叶灌木丛或灌木植物，是全世界极其宝贵和少见并濒临灭绝绝种的初始天然的林果业。据检验，樱桃李含糖量5-7%，柠檬酸4-7%。阿拉伯胶15%，还含有平稳的花青苷类红色素、多种多样身体必须氨基酸、β-胡罗卜素、维生素D、B1、B2及其钾、钙、硒等有利身体的成份。含有柠檬酸，可以提升人的胃口、促进消化。其钙的成分为新鲜水果之冠，对儿童及老年人补充优质蛋白质十分适合。

樱桃李中带有非常多的钾盐，有清理血管垃圾作用，除此之外也有健脾开胃解酒、护肝护脾、抑止高血压和高血脂、提升人体免疫力等养生保健的功效。樱桃李身体必须氨基酸成分比联合国组织强烈推荐健康保健食品之冠的蓝莓果也要高30%，英国兔眼蓝莓果除果子含酸量小于天然的樱桃李以外，其他数据信息均比较贴近，在维他命层面，天然的樱桃李维生素D比较突显。在健康保健食品、多功能性食品、固态食品及其饮品、糖块、点心等，樱桃李是很好的原料，除此之外也是极好的天然色素纯化的原料。

做为孕妇能不能吃樱桃李

樱桃李也称之为野话梅，是一种周期性小水果。因其具备甜酸口感，因此 很受很多人钟爱。服用以后可健脾开胃造精，提升胃口。而怀孕早期女士经常出现食欲不佳状况，因此 此阶段能够 适当的吃点樱桃李，以具有健脾开胃促进消化和提升胃口功效。

除此之外，女性怀孕期内终究是比较独特的一个环节，因此 ，也是有一些新鲜水果不建议此期内服用，例如荔技，干桂圆这类新鲜水果虽然有益气养血益脾和安神助眠凝心之作用，但其性温易热，对一些躁热身体素质的女士或是怀孕期间出現了上火的症状的怀孕女士，则不容易吃这种新鲜水果。

怀孕期除开能够 适当吃点樱桃李之外，还能够吃些苹果，橘子，香蕉苹果，弥猴桃等，这类新鲜水果所带有的维他命和绿色植物甲基纤维素均比较丰富多彩，有效服用对怀孕期间身心健康十分有利。但所吃苹果建议应以当季水果为好，尽可能要少食反周期性新鲜水果。