贻贝的营养价值

贻贝是我们日常生活较为普遍的一种食材，它所带有的营养成分是较为高的，具备减少血细胞和胆固醇的功效。针对这类普遍的食材，我们应当要了解它的营养成分，那样才可以在日常生活中更强的运用它，将它的营养成分为己所用。如今就要我们一起来看一下贻贝的营养成分吧。

针对贻贝，坚信大伙儿对它全是较为了解的，但可能大伙儿对它的营养成分也不太掌握罢了。贻贝这类贝壳类食材是我们饭桌上的美味可口，是我们许多家中喜欢吃的一种贝壳类食材。

贻贝的详细介绍

牡蛎干是海蚌的一种，别名贻贝，煮开去壳晾干而成，因煮时沒有放盐，故名牡蛎干。牡蛎干味儿极鲜，营养成分也很丰富多彩，它所含蛋白、碘、钙和铁都比较多，但含有人体脂肪非常少。产自浙江省、福建省、山东省、辽宁省等省沿海地区。以身干、色鲜，肉肥者为宜。

贻贝的营养成分

贝壳类软体动物中，含一种具备减少血细胞胆固醇功效的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇，他们兼具抑止胆固醇在肝脏生成和加快代谢胆固醇的与众不同功效，进而使身体胆固醇降低。他们的作用比常见的降胆固醇的药品谷固醇更强。大家在服用贝壳类食材后，经常出现一种生机勃发的觉得，这对消除一些苦恼病症毫无疑问是有利的。贻贝的应用实际效果

味咸、温性，入脾、脾经;

补虚，益肾血，助肾气，消瘿瘤、调月经、降血压之作用;

用以虚损羸瘦、眩晕、盗汗、阳痿、腰痛、呈血、月经崩漏、清稀、瘿瘤、疝瘕等症。贻贝的适用范围

适合中老年体质虚寒，气血两虚，营养不良的人服用;适合高血压病，动脉硬化，耳鸣眩晕的人服用;

适合肾虚的人腰 痛，阳痿，盗汗，小便余沥，女性分泌物多则服用;适合身患瘿瘤(甲状 腺肿)，疝瘕者服用。

根据文章内容的详解，坚信大伙儿对贻贝的营养成分应当有一定的了解了。贻贝对我们的减少身体的胆固醇和减少血细胞有非常大的协助，是我们改进身体素质的重要。假如大家身旁存有胆固醇较高的盆友，建议大家告知大伙儿多吃一些贻贝，那样能够确保他们的身心健康。