做月子吃鸡公还是鸡母

月子期间的母乳问题，会立即影响到小宝宝的身心健康和发展生长发育，因此 ，孕妇要尽可能的多吃一些营养丰富的食材，来产出率大量的母乳。听说老母鸡汤是很非常好的滋补品，能够 推动孕妇分泌乳汁，那麼，做月子吃公鸡汤催奶還是母鸡汤催奶？

最先，生完孩子身体的雌孕激素水准显著降低，那样乳泌素才充分发挥，推动奶水的产生，母鸡汤中带有一定的雌性激素，那样不利奶水的代谢，因此 公鸡汤相对而言比母鸡汤催奶好一些。此外草鱼、番木瓜、猪脚全是非常好的下奶食物，能够 依据自身的口感熬汤喝。

次之，尽管母鸡汤能够 协助孕妇恢复体力，这是由于孕妇孕妇分娩后，身体的雌性激素指标值降低许多 ，导致泌乳素会充分发挥法律效力，促进奶水的代谢。因此 这时不必服用柴鸡，不然老母鸡汤中的雌性激素会造成 泌乳素的功效减少，进而降低奶水的代谢，乃至彻底退奶。

最终，雄鸡身体带有很多的雄性激素，因而有催奶的功效。并且雄鸡相对而言，人体脂肪的成分是较为少的，孩子吃了奶水之后，也不会造成消化不良、腹泻的状况，因而，总的来看，月子期间喝公鸡汤比喝母鸡汤好。

做月子吃的鸡脯肉应该怎么做。

实际上，做月子吃的鸡肉做法非常简单，准备好黄芩、老母鸡、枸杞子和大枣及其适当的姜片这些原材料，将黄芩、枸杞子和生姜片放进到一个过虑的包装袋里边，老母鸡清理干净绰水之后切割成小块，跟大枣一起放进到石锅里边，添加冷水用文火炖一个小时之后放进盐和酒酿这些在里面就可以吃完。

这道黄芪炖鸡汤的口味是很好的，并且，它也可以协助改进生完孩子奶水较为少问题，在处理生完孩子出現的冷汗问题层面实际效果也是很突显的，因此 ，如果在产后之后有人体较为孱弱、脸色不太好或是是奶水不太好亦或是有冒虚汗状况都能够应用它来满足需求，可是，在服食的情况下一定要留意時间，正常情况下而言，吃它务必要在产后一个星期之后再吃，要不然就可能会由于服食的時间太早反倒达不上滋补养生的实际效果。