芭蕉是凉性还是热性

芭蕉是一种类似香蕉苹果的新鲜水果，关键遍布在热带气候，芭蕉和香蕉的营养使用价值实际上是查不出的，芭蕉在口味上和香蕉苹果也十分相似，很多人都喜欢吃，那芭蕉是归属于热性食物還是凉性水果呢?

芭蕉是性凉還是性热?

芭蕉是偏性温的新鲜水果。和香蕉苹果比照，芭蕉的茯苓功效是性温的，香蕉苹果是性凉的，芭蕉更合适老年人吃。芭蕉均带有丰富多彩的糖原、碳水化合物、甲基纤维素、多种多样矿物、硒等营养元素及多种多样化合物成份，食药同源兼有，营养丰富。

芭蕉的营养成分

1、每100克芭蕉水分含量68.7克，蛋白0.8克，人体脂肪0.4克，碳水化合物化合物27.4克，发热量486千焦，膳食纤维0.5克，灰份1.2克，钙18mg，磷43mg，铁1.7mg，胡罗卜素0.06mg，维生素b20.06mg。

2、芭蕉糖份达到20%，在其中葡萄糖和葡萄糖之之比1∶1，是补充糖原、缓解疲劳的理想化食材。

3、芭蕉中矿物成分极其丰富多彩，尤其是带有很多的钾元素，每日要是吃上一根芭蕉，就得以使身体的钾维持一切正常水准。

芭蕉的服用作用

1、蕉能清肠热，能促进消化，可医治热症渴不欲等症。

2、蕉能缓解胃液的刺激性，维护胃粘膜。

3、含血管紧张素2转化酶抑止物质，能够抑止血压的上升。

4、蕉带有很多糖原物质以及他营养元素，可果腹、补充营养成分及动能。

5、芭蕉瓜瓤乙醇提取液对病菌、细菌有抑制效果，可消炎祛毒。

6、芭蕉中很多的碳水化合物化合物、膳食纤维素等能够抗癌防癌。

7、芭蕉叶能够当药，具备清热解毒、有利排尿、祛毒的作用，针对热症、中暑、脚气、痈疮热毒、烫伤都是有一定的功效。

8、芭蕉的花也是一道非常好的中药材，芭蕉花具备止咳化痰化结，舒肝，和瘀，通脉的作用。

9、芭蕉的根也具备清热解毒、解渴、有利排尿、祛毒的作用。