芥蓝的坏处

芥兰在日常生活中普遍出現在大家的饭桌上，尤其是在南方地区，基本上蔬菜水果是天天要吃的，那芥兰吃多了有没有弊端呢？芥兰的服用忌讳是啥大家都清晰吗？

芥兰吃多了有哪些弊端

总数不可过多，频次都不应太经常。由于中医学觉得，芥蓝有耗人真元的副作用。久食芥蓝，会抑止雌激素代谢。中医书籍《本草求原》就曾记述，芥蓝“甘辛、冷，耗气量损血”。

芥兰的作用和功效

芥蓝中带有有机碱，这使它含有一定的苦涩味，能刺激性人的味蕾神经，提高胃口，还可加速肠胃肠蠕动，有促进消化。芥蓝中另一种与众不同的苦涩味成份是金鸡纳霜，能抑止过多激动的人体体温神经中枢，具有解暑退热功效。它还带有很多膳食纤维素，能避免 便秘。减少胆固醇，清理血管垃圾，防止心脏病额作用。

芥兰的忌讳群体

芥兰属寒凉，阳痿人员不适合服用芥兰，服用后，可能使病况加剧。

芥兰的服用忌讳

1、芥兰与维生素B12相冲。带有丰富多彩维他命C的食材芥兰，可减少止血药的功效，因此 运用止血药日不适合服用。

2、芥兰与牛肝菌相冲。牛肝菌中带有丰富多彩的铜、亚铁离子，非常容易使维他命C空气氧化而丧失原先的作用，更以二者不可以配搭服用。

3、芥兰与兔子肉相冲。介菜与兔子肉同食会造成中毒了，用杨梅酒熬水饮之可祛毒。

4、芥兰与鸡肉相克。介菜与鸡脯肉同食会致死原气。