南瓜和红薯可以一起煮粥吗

在生活起居中，很多人非常喜爱吃南瓜。南瓜营养丰富多彩，是一道家常小炒。实际上冬瓜配搭吃更为有营养成分，那麼冬瓜和绿豆能够一起煮吗？接下去和网编掌握下！

冬瓜和绿豆能够一起煮吗

冬瓜小米粥是故乡的去暑上品。

作法十分简易，要是将清洗的绿豆和切割成一小块的冬瓜放到一起拼了命煮就可以了。冬瓜是较为非常容易煮开的，因此等的主要是绿豆。绿豆要煮到表皮掉下来，豆仁展现五瓣状方功德圆满，这时的绿豆仁已熬出粉末状，弥漫在汤中，一搅拌便会从底锅涌起青绿色的红豆沙。

自此就可以依照个人兴趣爱好调配，假如喜爱豆瓜分离吃的，就可以立即吃完，在绿的铺叙下嵌入着橙黄色的冬瓜，看上去清新而诱惑。可是，我一直喜爱用一柄炒勺，把煮得早已很透的冬瓜捣烂，好的冬瓜口味细密而甘甜，与熬透的绿豆合成一气，产生浓稠的粘稠，每一汤匙舀下，全是满满的一勺的半凝结体，褐黄相映甚为与众不同，当放进口中时，冬瓜的甜和绿豆的芳香极致地相融在一起。

冬瓜和绿豆能够一起煮吗

冬瓜小米粥是故乡的去暑上品。

作法十分简易，要是将清洗的绿豆和切割成一小块的冬瓜放到一起拼了命煮就可以了。冬瓜是较为非常容易煮开的，因此等的主要是绿豆。绿豆要煮到表皮掉下来，豆仁展现五瓣状方功德圆满，这时的绿豆仁已熬出粉末状，弥漫在汤中，一搅拌便会从底锅涌起青绿色的红豆沙。

自此就可以依照个人兴趣爱好调配，假如喜爱豆瓜分离吃的，就可以立即吃完，在绿的铺叙下嵌入着橙黄色的冬瓜，看上去清新而诱惑。可是，我一直喜爱用一柄炒勺，把煮得早已很透的冬瓜捣烂，好的冬瓜口味细密而甘甜，与熬透的绿豆合成一气，产生浓稠的粘稠，每一汤匙舀下，全是满满的一勺的半凝结体，褐黄相映甚为与众不同，当放进口中时，冬瓜的甜和绿豆的芳香极致地相融在一起。

冬瓜和什么一起煮粥最好是

小米、紫红薯、百合花、大枣、紅豆、绿豆、干桂圆、淮山药，这种全是非常棒的养生药膳。

小米绿豆冬瓜粥的做法

熬料南瓜小米粥需要的原材料：小米一杯（电饭煲内置的量米杯），冬瓜适当，绿豆适当，老冰糖适当

1、小米自来水略清洗一遍就可以，加些侵泡1钟头；绿豆清洗温开水侵泡三十分钟；冬瓜去瓤，切一小块。

2、侵泡过的小米、冬瓜、绿豆一同放进锅中，再加适度的水。

3、大火烧开，去掉白沫子后转文火煮1钟头，熬至冬瓜和小米充足结合后依据自身的口感放进适当的老冰糖，待老冰糖溶化以后就可以熄火。

熬粥的情况下一定是先将锅中的水烧开再放进小米，烧开以后换文火，等粥越来越浓稠的情况下才可以熄火。记牢，在刚放米及其熬粥的全过程中，要隔三差五拌和一下，以防粥糊底，换文火以后就不必揭锅了。锅中的水一定要放够量，期内是不允许再放水的，假如发觉水流量不足需放水，那麼就一定得加沸水。

冬瓜山药小米粥的作法

原材料：冬瓜15g，淮山药10g，稻米15g，小米5g，冷水适当。

作法：提前准备食物；冬瓜削皮，去瓤，清洗，剁碎；山药去皮，清洗，剁碎；全部食物放进BB煲内；添加适量冷水煮开就可以起锅。

冬瓜不可以和什么一起吃

冬瓜不可以和牛肉一起吃

冬瓜和牛肉全是性热的东西，一起吃可能会造成腹胀、便秘这些一些病症。患感染病症和发热症状者不适合服用，防止病情严重。

冬瓜不可以和地瓜一起吃

冬瓜和地瓜都归属于易滞气食材，如果不煮开便服用会造成腹胀，若二者同食，更会造成肠胃气胀、腹痛、反酸水等。

冬瓜不可以和含有维他命C的蔬菜水果、新鲜水果一起吃

冬瓜中含维他命C溶解酶，会毁坏含维C的蔬菜水果和新鲜水果中的维他命C，另外本身营养成分也会减少，因此二者忌同食。维他命C耐高温，冬瓜煮开后此酶即被毁坏。

含有维他命C的菜：西兰花、油菜子、番茄、朝天椒、青菜、花椰菜等。

含有维他命C的新鲜水果：苹果、桔子、梨、橘子、草莓苗等。

冬瓜不可以和目鱼一起吃

目鱼含有蛋白质食物、不饱和脂肪及其DHA、维生素D、维他命D等，有滋阴养血、护肝、推动奶水转化成等功效，但与冬瓜同食会人体不好。

冬瓜不可以和醋一起吃

冬瓜不适合放醋，冰醋酸会毁坏冬瓜中的微量元素，减少营养成分。

冬瓜不可以和虾一起吃

冬瓜与虾相克，同食会造成痢疾，可以用黑豆、甘草祛毒。由于虾仁中带有多种多样营养元素，与冬瓜另外服用，能与在其中的阿拉伯胶反映，转化成无法消化的物质，造成痢疾。

冬瓜不可以和大闸蟹一起吃

冬瓜和大闸蟹同吃倒并无毒性副作用。不建议同吃的关键原因是冬瓜带有丰富多彩的“钴”原素，“钴”原素对降血压有不错功效。这和大闸蟹的高血压病人不适合多食，有食物营养不科学的成份，不并不会影响身心健康，仅仅互相相抵了饮食疗法功效。