紫背天葵的做法

蔬菜水果是我们日常生活普遍的服用物，在日常生活中蔬菜的种类是比较多的，常见的蔬菜有马铃薯，四季豆，西红柿这些，可是紫背天葵并并不是十分普遍，很多人也是并不了解紫背天葵的一些作用和营养成分，在日常生活中它的营养成分也是较为高的，许多家庭妇女主要是烧菜和熬汤开展服用，下边我们简易介绍一下紫背天葵的一些作法。

紫背天葵是一种普遍的一种植物，常见的蔬菜种类是我国的一些独有种群，主要是遍布在我国的浙江省江西省湖南省福建省广东广西等沿海地区，主要是有祛毒止咳化痰活血化瘀的作用，在生活起居中的还可以开展食物的制做。

身心健康作用：

紫背天葵：利湿、祛毒、消肿

食物用材：

紫背天葵白肉

蒜泥小辣椒

盐

芝麻油

食谱作法：

1.将紫背天葵去老根清洗控干水份预留

2.锅里放白肉煸冒油

3.放入蒜泥和小辣椒炒出香味

4.添加紫背天葵同炒

5.添加盐

6.出锅前添加芝麻油就可以

以上便是紫背天葵的普遍作法，菜肴的作法也是一般人都能够开展应用的，寒性孱弱的人尽可能不必再次应用，紫背天葵也是普遍的一种蔬菜水果及能够拌凉菜，有祛毒消肿的功效，因此在生活起居中的假如发生了一些人体的中毒了或是是一些人体肿疼那可以用紫背天葵开展炮制随后开展一些普遍的服用。