广东健脾祛湿汤

广东省有一种奇妙的小商店，称为“凉茶铺”。如果你走入去的情况下，激情的老总都会询问你人体有啥异常或是叫你伸舌头帮你号脉一下病症。许多状况，老总都是和你觉得：“湿气太重，来一碗xx。”许多 人要好奇心，湿气是什么含意？

“湿”代指一类具备重浊、黏滞、趋下特点的湿邪。体内湿气分成体湿和外湿二种。外湿指大自然体内湿气太盛（如雨淋、外出、定居湿冷的地方）侵蚀身体，因为湿为阴邪易袭阳位其性重浊，因此 体会湿浊时候有头痛如裹困重等觉得；体湿指病症由此可见精神面貌差、疲惫感，肌肉关节疼痛、压迫感；湿滞五脏六腑者，由此可见嗳气反酸，腹胀，食欲差，口粘口臭，便量增加，质稀粘呈粘稠。

假如你接纳不上广东凉茶那类古怪的中药味，

何不试一下一下网编为您强烈推荐的祛湿健脾汤。

核桃花生鸡脚汤

它是一道很知名的广东老火汤，食物也是极之易获得，可是经这一配搭，此汤营养成分便翻倍了；对全家人男女老少都是有一定的滋养，健脑，壮腰骨的作用；非常合适常常头脑活动的人，追求美丽的女性也不能错过了！骨胶原蛋白浓浓的，补血补气健脑！

广府清补凉

清补凉既可做红豆糖水也能用来熬汤，多见于中国海南、广东省、香港澳门、广西省等地域。清补凉的原材料并不统一，有以健脾胃祛湿主导，亦有以润肺止咳主导。

海底椰瘦肉汤

秋季气侯干躁，中医学觉得秋天养生宜润肺润肺止咳，滋阴润燥。海底椰和甜杏仁是普遍的润肺止咳汤料，川贝母也是大伙儿熟识的止咳良药，这道汤对小孩，老人咳嗽有非常好的调养功效。

这款滋补汤补而不燥，具备益气养阴，化痰止咳，生津解渴燥之作用；非常适合气阴两虚，咳嗽黄痰，口干舌燥渴不欲，胸闷气短汗多则食用。