雪莲果煲什么汤

雪莲果是一种的新鲜水果，与生俱来娇气，因生长发育在地底，别名“地底新鲜水果”。它的口感如同它的姓名一样，清爽甘甜宛如天山上溶化的露霜。它除开水果服用外，实际上还能够配搭其他食物熬汤吃，并且营养成分更为丰富多彩哦!那麼接下去网编就给大伙儿科谱一下雪莲果煲什么汤好!

1.雪莲果蔬菜水果骨头汤

原材料：雪莲果3个、苞米1根、箩卜1根、姜、猪瘦肉500克、木薯淀粉、盐、水适当(看喝的总数)

作法：

1、苞米切条，箩卜切片，雪莲果切薄段，猪瘦肉切片，尺寸适度，用木薯淀粉和盐腌渍预留。

2、将除猪瘦肉之外所有原材料入锅放水至未过，把烧开一小时后把猪瘦肉倒进。

3、因腌渍的肉有盐，先试味再适当加盐。

2.苞米胡萝卜雪莲果汤

原材料：生猪肉一斤、苞米1个、红萝卜1个、雪莲果1个、水适当、姜

作法：

1、讲雪莲果、红萝卜、苞米各自切一小块预留。

2、猪肉焯水切成片。

3、电炖锅先加热，随后把汤底和水倒进。

4、调至迅速烧开方式，定时执行十分钟，煲1钟头上下就可以了。

3.蒸微红枣桂圆雪莲果

原材料：雪莲果1个、干桂圆6颗、大枣6颗

作法：

1、雪莲果削皮清洗切一小块，干桂圆去壳、大枣用刀割开。

2、混和全部食物，添加适量水未过食物放进蒸机中，100°蒸25分鐘。

做为新鲜水果它也是十分香甜爽口，再加又可以具有宛如中药材的人体调养作用，因此深受大家的钟爱，可是要留意的是会出现少数人对雪莲果有皮肤过敏中毒了反映，如腹泻、呼酸代谢性酸中毒，意识障碍乃至休克。因此大伙儿一定要留意雪莲果是不宜与牛乳、生鸡蛋等一些高蛋白食物的食品同吃的!