什锦菜的副作用

什锦菜大家别称十样菜，什锦菜是南京特色的一道荤菜，为何称为十样菜呢?那是由于它可以用不少于十种蔬菜水果炒做成一种菜，花式许多。什锦菜的做法還是有很多种多样的，还可以用金针菜开展制做，炒出去的味儿口味淡爽口，有健身滋阴养血的作用，也是有安神补脑的作用，针对失眠及其体系较为孱弱的人而言很合适服用的。

什锦菜的作法有：丝瓜、生鸡蛋、苞米这些制做而成的。也有许多食物能够作出什锦菜，那麼即然有那么多的食物能够制做出什锦菜。它有没有哪些副作用呢?什锦菜是沒有多少的副作用，反倒会十分美味可口的。便说说什锦菜的作法吧.

原材料: 金针菜15克，平菇30克，木耳10克，油面筋20克，豆腐衣2张，素肠60克，黄豆20克，鸡毛菜25克，熟笋肉30克，五香豆腐干2块，边尖笋15克，白砂糖5克，生抽20克，食盐5克，鸡精2克，食用油60克，素鲜汤60克，淀粉和面粉适当。制作方法: (1)金针菜用沸水侵泡酸软并浸取黄液，放冷水中清洗，切割成段。素肠横刀切割成厚片。笋切割成斧子块。豆腐衣自来水浸软，撕下硬边，切割成三角块。面条一切四。(2)炒菜锅上灶火，加点油烧至八成热，送入除鸡毛菜外的全部原材料，浇上适度的水，不断地翻煸，煸透至出水量，添加生抽、白砂糖、鸡精、食盐，煸高于一切色进味，放进素鲜汤烧滚，改用文火盖上焖烧3分鐘，再改用灶火，添加鸡毛菜烧滚，用湿淀粉勾芡，浇上滚油，用力勺反复推打进芡，再加温油推打至芡肿胀、明亮，加色拉油搅拌既成.

可是什锦菜吃多了是会引消化道难受的，因此建议大伙儿在吃的情况下适当就可以了，不必暴食暴饮，什锦菜一般人全是能够应用的，可是针对这些湿热体质及其痰湿体质，阴虚体质的人而言是不宜服用什锦菜的，因此湿热体质及其痰湿体质，阴虚体质的人千万别服用什锦菜。