杏仁饼的热量

杏仁饼最开始的情况下，是在我国中山市的创新食品之一，而伴随着時间的变化，杏仁饼早已由广东省广为流传去香港，澳門等不一样的地域了，因而杏仁饼早已变成了广州地区一种比较传统式，并且具备地方文化的特色小吃。除此之外杏仁饼的味儿甘甜，并且口感多种多样，因此许多游客都是作为伴手礼选购归国。即然杏仁饼那么美味，那麼究竟杏仁饼的发热量高吗?

实际上杏仁饼是由绿豆酥历经改进，演变以后，演化而成的，最开始的情况下杏仁饼的正中间一般来说还会夹着一块生猪肉，可是如今杏仁饼的口感早已历经了改进，除开有荤味以外，也有素吃口感等。那麼究竟杏仁饼的发热量高吗?

营养元素

杏仁饼是以绿豆酥发展趋势而成的，关键原材料是绿豆粉，仅因外型像甜杏仁，因此才叫杏仁饼。杏仁饼的关键营养元素有碳水化合物化合物、蛋白、人体脂肪和维他命等。

肉心杏仁饼

原材料：绿豆粉350克、细砂糖200克、生猪肉200克、食用油(或酥油)150克、水50ML、小肉和烤香的甜杏仁碎各适当,白肉片要白砂糖和少量酒腌留宿，应用前先自来水烫熟控干;绿豆粉、细砂糖和油先翻拌，再添加水拌至无粉状就是饼料(把甜杏仁粒添加翻拌就是甜杏仁粒杏仁饼料)

流程：饼模内先填写一半的颗粒料，放进肉心在中间;再填写另一半颗粒料，刮掉不必要的颗粒料，并且用手掌心夯实，用棍子轻拍两下，把饼当心倒入饼模;然后将杏仁饼放到烘烤盘上(用烧烤架实际效果更优)，用150度烤约25分鐘就可以。

杏仁饼的发热量

营养元素成分(每100克)：发热量(卡路里)492.69，碳水化合物化合物(克)69.23，人体脂肪(克)15.38，蛋白(克)7.69;

有关杏仁饼的发热量，大伙儿早已了解了。杏仁饼归属于一种发热量较为高的食品之一，特别是在杏仁饼正中间夹了一款生猪肉，那样杏仁饼的发热量更为提升了。因此要想保持身材苗条的盆友，针对杏仁饼这类高热量食物的食品，最好是不必服用过多，不然一定会越来越胖。