糯米酒能下奶吗

米酒怎么做能催奶？酒酿不但是我们生活起居中一道美味可口的菜式。另外，酒酿针对生完孩子的女性可以有利于关节痛等众多疾病，及其可推动孕妇进分泌乳汁，也是我们日常生活常说的酒酿催乳。那麼，米酒怎么做能催奶？

米酒怎么做能催奶

先泡米，我泡了大半天，到能用力碾即碎的水平(稻米无需侵泡)。

泡好米后便要蒸米，将米放到蒸屉上(要有屉布)蒸半小时，无需蒸太粘，煮熟后的米能维持一粒一粒的就可以;

随后用凉开水淋米减温或晾至30度上下，假如米的溫度过过高杀掉发酵菌;

再找一个有盖的干净器皿(沒有盖用保鲜袋封住也可)，用热水烫过，将凉好的米放进，匀称地拌入用温开水合好的甜酒曲;

最终，在米的正中间挖一个洞(听说是透气性用的)，盖好密封性，放到一个溫暖的地区让它发醇。假如溫度如果可以的话(发酵温度能维持在二三十度最好是)，两三天就可以在米洞中见水，那便是甜米酒，尝一下，甜滋滋，这时候便能够 服用了。

孕妇吃什么下奶

催奶的食物有下列这种：

花生仁：花生仁可用以脾虚恶心想吐、水肿、女性分泌物、贫血及各种各样出尿症及肺燥咳嗽、干咳嗽咳嗽痰多、生完孩子催奶等症状。

黄瓜：丝瓜络是一种中草药材，络味甘，寒性，假如出現乳腺发炎，发奶时有肿块，分泌乳汁受阻时，中医学会建议将丝瓜络放到大骨汤内烧煮，能够 具有通调乳房血气，催奶和健脾开胃止咳化痰的作用。

莴笋：不但美味，营养丰富，并且带有碳水化合物化合物、蛋白、维生素b21、B2、维他命C及多种多样矿物。中华民族医药学觉得莴笋茯苓功效甘冷，有退热毒、防烦渴、利二便和催奶作用。如今要用莴笋、猪脚、同煮服用，有不错的催奶功效。

扁豆：扁豆别称青小豆，茯苓功效甘平，含磷量十分丰富多彩，每豪克约含磷量400mg。扁豆有通便、生体液、解疮毒、治腹泻痢、催乳之作用。青豌豆煮开淡食或用豌豆苗捣碎打汁服食，皆可催乳。

水豆腐：水豆腐有养血中和，生津解渴燥，清热去火之作用。也是一种催乳食物。以水豆腐、老红糖、米酒煮开服，能够 生乳。

滋补汤：都说滋补汤足，有益于催奶。能够 依据母亲的口感挑选不一样的催奶汤，如花生仁炖猪脚、鲫鱼豆腐汤，淮山药炖母鸡汤、清炖乌鸡汤、米酒鸡蛋汤等。可是母亲要留意哦，不必食用麦乳精等带有麦芽糖的健康饮品，由于会造成退奶的。

黑芝麻粉：黑芝麻粉带有多种多样身体必不可少的碳水化合物，在维生素E、维生素b21的功效参加下，能加快身体的新陈代谢作用;黑芝麻粉中的铁和维生素E是防止贫血、活性大脑神经、清除血管胆固醇的关键成份，母亲人体好啦，当然就能催奶。

青笋：青笋分叶用和茎用二种，都具备各种各样丰富多彩的营养元素。在其中除铁制外，其他营养成分均是叶片比茎成分高，因而，服用青笋时，最好是不必将叶片弃而不食。

黄花菜：黄花菜营养元素十分丰富多彩，每100克干品含蛋白14。1克，这基本上与小动物肉相仿。除此之外，还带有很多的维生素b21、B2等。