芥蓝与什么食物相克

芥兰，又被称为白色花芥兰、绿叶子甘兰和芥蓝。芥兰的培养有悠久的历史，是中国的特产蔬菜水果之一。芥兰的芥苔细嫩、脆爽、香甜、味儿十分美味，以肥硕的花芯和叶子为服用，芥蓝新鮮菜苔水分含量比较丰富，维他命C、也有非常多的矿物，是营养成分非常丰富的一种蔬菜水果，可炒、熬汤，拌凉菜就可以。脆爽中带有甲基纤维素、糖原等物质。它的味甘，性辛，具有利湿止咳化痰、袪风祛毒、还能够驱邪热、消除疲惫、净心清目等作用。

芥蓝与什么食物相克

现阶段都还没发觉跟哪些食物相克，仅仅留意一次量不必过多。

芥兰宜和哪些一起吃

芥兰 白菜薹：芥兰和白菜薹一起吃，有防癌的作用，能够抗癌防癌。芥兰 牛羊肉：芥兰和牛肉一起吃，2个一起服用有益于养肝清目、能够提高胃口。芥兰 淮山药：芥兰和淮山药一起吃能够消暑。芥兰 番茄：芥兰和番茄一起吃有抗癌防癌的作用。芥兰 苞米：芥兰和苞米一起服用，有益于利尿通便，清除内毒素。芥兰 白灵菇：芥兰白灵菇一起服用，有益于清除内毒素，能够润肠通便。

哪些人不适合吃芥兰

性欲望萎靡的人不适合吃芥兰。芥兰会耗费人体内的真元，假如长期的服食芥兰会使男人性欲有一定的降低，对身体也是有一定的影响的，不管哪些东西都应当维持在一个均衡的情况，因此性欲望萎靡的人不应多食芥兰。

芥兰的营养元素

芥兰中带有丰富多彩的蛋白、膳食纤维素、维生素D、胡罗卜素、VC维他命C、VC维生素E、钾、钠、钙、镁、铁、锰、锌、铜、磷、等营养元素，且芥兰做为常见的蔬菜，价钱性价比高，并且营养成分十分的丰富多彩，可做为餐桌上的菜类经常会出现。