哺乳期可以吃柿饼吗

柿子饼是一种营养成分非常高的食材，哺乳期间的女士是可以吃柿子饼的，可是要适当，不必多吃，柿子饼吃多了会胃液，吃多了会转化成柿石的。柿子饼中带有丰富多彩的维他命和蛋白。尽管柿子饼很好吃，可是有的人也是不能吃的，例如糖尿病人不可以柿子饼。哺乳期间的女士吃柿子饼也一些事宜需要留意，下边就而言一下。

柿子饼吃多了会便秘，新手妈妈人体会难受，并且大家都了解，柿子饼里边带有单宁酸与阿拉伯胶，碰到胃液后产生凝固，和胃内掉下来的上皮细胞、粘液及食物残留，非常是甲基纤维素胶合板在一起就产生柿石，最终便会造成柿石病。

孕妇哺乳期饮食红信用黑名单中有一条：哺乳期间应防止吃吃凉性及过碱、过酸的食物，而柿子饼性寒湿，吃多了可致退奶，并且有可能会造成小宝宝湿疹，对孩子健康也不好。

哺乳期间孕妇是能够吃柿子，可是一定一定要留意适当，一般一天就可以，能不要吃最好是。假如察觉自己或是小宝宝出現以上情况，应当要留意考虑到是由于吃柿子造成的。

柿子的营养使用价值很高，带有丰富多彩的绵白糖、葡萄糖、葡萄糖、蛋白、胡罗卜素、维他命C、瓜氨酸、碘、钙、磷、铁、锌。柿子饼中的单宁酸能与食材中的钙、锌、镁、铁等矿物产生不可以被身体消化吸收的化合物，使这种营养元素不可以被运用，因此多吃柿子非常容易造成这种矿物欠缺。又由于柿子饼中含糖量较多，因此大家吃柿子比吃一样总数的苹果、梨子更有饱腹感，进而会影响胃口，并降低主食的摄取。一般觉得，不在空肚的状况下，每一次吃柿子不超过200克为宜。柿子饼带有较多的阿拉伯胶、丹宁酸，所述物质与都能与胃液产生化学变化转化成无法融解的疑胶块，进而产生胃结石。

未熟果子含鞣质。涩柿柿子饼中含碳量水化合物许多 ，每100克柿子饼中含10.8克，在其中主要是绵白糖、葡萄糖及葡萄糖，这也是大伙儿觉得柿子饼特甜的原因。新鮮柿子饼含碘很高，可以预防地区性甲状腺结节。柿子饼含有阿拉伯胶，它是一种水溶的膳食纤维素，有优良的促进消化功效，针对改正便秘，维持肠胃一切正常有益菌生长发育等有非常好的功效。

哺乳期间吃柿子常见问题：

1、柿子皮有很多单宁酸，不能吃。

2、吃柿子要适当。

3、吃了柿子饼要漱口清洁。

4、空肚时不适合吃柿子。

5、糖尿病患者忌吃柿子

6、柿子饼不必和蟹、鱼、虾同吃。回到搜狐网，点击查看