香蕉熬稀饭

在熬稀饭的情况下想来有很多人都是往白米粥里边天赋加点那样或是那般的原材料吧,也是假如仅仅独立的服用白米粥得话是没什么营养成分的.因此在白米粥里边加其他原材料是有必要的,对于要加什么那便是看自身的喜爱和挑选了.大家都了解香蕉苹果是种能够在一定水平上治疗便秘的一种新鲜水果,其营养元素也并不低.

假如用香蕉苹果熬稀饭些想来也是一道营养健康又美味可口的特色美食了,香蕉苹果也是种常见的水果它有它与众不同的香味,在熬出白米粥的情况下不但能嗅到白米粥的香气还能嗅到香蕉苹果的香气,想像就觉的这香蕉苹果白米粥粥应当很好吃.

基本作法

1. 将香蕉苹果剥掉表皮,撕下筋,切切丁. [1]

2. 梗米清洗干净,用凉水侵泡三十分钟,捞起来,控干水份.

3. 取锅放进凉水、梗米,先用灶火烧开,随后改成文火熬煮,待粥将成时,添加香蕉苹果丁、老冰糖,再略煮一会儿,就可以盛起服用.

香蕉粥

原材料:稻米50~100克,香蕉苹果200克,纯蜂蜜适当.

制做:稻米清洗,放砂锅内熬粥,煮至600ml上下,将香蕉苹果去以外皮切成段儿状,放进粥中,并放进纯蜂蜜,相互熬成粥,待凉后,空肚服用.

作用:清热解毒促进消化

香蕉苹果:香蕉营养高、发热量低,是非常好的营养成分食品.它带有蛋白,糖,木薯淀粉,阿拉伯胶,各种各样维他命,还带有钙、磷、铁等矿物.香蕉苹果有促进消化,止咳润肺,清热去火,促进消化和滋补养生的功效.香蕉苹果含有维生素D,能够合理维护保养皮肤头发的身心健康,对预防手脚皮肤皲裂十分合理,还能令皮肤亮润细嫩.最配营养成分标准又能为人正直脸部增加微笑的新鲜水果是香蕉苹果,它带有泛酸等成份,是身体的高兴生长激素,能缓解精神压力,消除抑郁,让人开心高兴.睡前吃香蕉,也有镇定的功效.香蕉苹果能够预防中风和高血压,具有降血压,维护血管的功效.

1. 清热解毒,润肠通便,健脾胃.

2. 适用痔疮流血、便秘、发烧等症.

3. 香蕉苹果生津解渴、润肺止咳润肠.凡温热病、口渴不欲、大便不通畅、痔疮流血者适合常吃

香蕉苹果能治疗便秘早已不是什么新鲜事儿.而香蕉苹果的类型也是有很多种多样,不一样的地域生长发育出去的香蕉苹果无论是味儿還是要用实际效果全是不一样的,有米蕉,芭蕉和香蕉苹果这几类普遍的类型之分.但是并并不一定类型的香蕉苹果都具备一定的诊疗功效,而喜爱香蕉苹果的人有也都有各的喜爱类型.