韭菜炒油豆腐

大伙儿针对水豆腐这个词，应该是再了解但是的吧。水豆腐，是再普遍但是的一种食品了吧。水豆腐是天然的一种豆类食品，基本的原材料便是大豆等豆类食品。水豆腐对我们是极有益处的，水豆腐中带有许多的蛋白，多吃豆腐能够提高我们的免疫能力，提升我们的记忆力，还能够防止我们骨质疏松，为我们出示身体所需要的动能，更有美白皮肤一说。

那麼针对苋菜，大伙儿应当也是很了解的吧。苋菜能够做为火锅配菜，有利于推动我们的胃口。苋菜的营养成分也是不可小觑的，它里边带有很多种营养元素，能够为我们补充许多我们人体所需要的营养元素。那麼苋菜炒油豆腐这家常小菜的营养成分一定是十分高了，下边我也来和大伙儿讲下苋菜炒油豆腐。

苋菜炒油豆腐

主要材料：300g苋菜200g油炸豆腐

调料：适当油，适当生抽酱油，适当盐，适当糖

制做流程

1.油炸豆腐切条

2.苋菜清洗切条

3.热锅倒进食用油

4.添加油炸豆腐

5.煸炒出香气

6.添加生抽酱油和白砂糖

7.炒一会儿，让它进味[1]

8.加上小量的盐

9.最终加小量的水焖三分钟上下

10.倒进切完的苋菜

11.炒一分钟上下

12.味儿很香哦，能够试一下!

坚信如今大伙儿根据对上边文章内容的解读，应当对苋菜炒油豆腐早已有一定的掌握了吧，实际上作法是非常简单的，作用但是极大地。实际上苋菜炒油豆腐这在一些地区也算作一道特点知名的农家饭了。自然，在烧菜的情况下，还要留意次序，那样味道就更强了。那我们就赶紧动手能力吧!