罗汉果连续喝多久为宜

罗汉果是一种药用价值成本较高的中草药材，罕用于泡水喝，而罗汉果泡水得话持续喝多长时间类比好呢？长期喝罗汉果有什么伤害呢？

罗汉果持续喝多长时间为好

一般提倡持续喝3天为好。

罗汉果中带有维他命C、罗汉果人参皂甙、黄酮类、卵壳质、葡萄糖等营养物质成分，具有清热去火、润肺止咳、生津止渴止咳化痰、促进消化等效应，罕用以治疗百日咳、急性气管炎、扁桃体炎等症状，殊不知罗汉果沒有提倡持续长期食用，一般持续喝3天就可以已经毫无疑问水准上缓解咳嗽症状，喝醉了反倒会产生反成效，影响自身衰微。

若是已经医生的指导下用于治疗其他病症，也可长期食用，详尽根据医生的使用量及其使用方法看来。

长期喝罗汉果的伤害

若长期食用罗汉果泡水可能会产生以下伤害：

1.胃肠特性着陆

从西医方面的视角而言，罗汉果味甘，性凉；入肺、大肠经，若长期服用，会对胃肠有一定的宽慰，使胃肠特性有一定的着陆，常伴随腹泻、腹痛等沒有适症状。

2.容易上火

市道市情上普遍的罗汉果全是根据风干后的中药材，而恰好是因为风干的过程，若长期喝罗汉果，易展现口味舌燥等容易上火症状，而且罗汉果中带有丰富的葡萄糖等糖原应急物资，特意是身体素质本身比较敏感也许本身就会有阴虚火旺者更加要求注意。

罗汉果的避讳群体

身体素质偏要寒

罗汉果本身是一种寒凉的中药材，若身体素质偏要寒的人服用过多，会加上身体冷气机，导致冷气机过度而缓解手掌心冒盗汗、四肢冰冷等症状，无利于身型衰微。

胃肠病症病人

罗汉果寒性，服用对胃肠有毫无疑问的安慰性，能够 使胃液代谢，而胃肠病症病人服用后，会使身体胃液代谢过多，对自身衰微有一定的影响，无利于规复。

慢性咽炎病人

罗汉果本身对咽喉有一定的治疗成效，而慢性咽炎病人脱沒有控制的服食罗汉果茶，会缓解咽喉情况，对咽喉衰微有一定的影响，一般提倡已经医生的指导下正当性食用罗汉果。