喝水养生要避免10个坏习惯

“你能饮水吗?”——这一件每日都会做的事儿，你却不一定做得恰当。你喝多了水究竟安不安全?你的身体素质该喝什么水?饮用水习惯性和方法有误的“水盲”，在当代人中占有非常大占比。“别以为饮水是件琐事，喝错误也会产生麻烦事。”

不良习惯一：立式饮水机从来不洗。

桶装纯净水和立式饮水机不管在家中還是办公室、公共场合早已十分广泛，你有没有想过，用的立式饮水机自打放到那里就从此没“洗过澡”。立式饮水机看起来令人喝上优秀品质的水，其实“二次污染”很严重。每每开启立式饮水机水龙头时，听见“咕嘟”的响声，桶里翻出一串汽泡，这就是有气体进到，尘土及微生物菌种便会被带到。

据國家清洁卫生检测单位检验数据信息显示信息，成桶立式饮水机内的热水管胆3月不洗便会很多繁育病菌，如大肠杆菌、葡萄球菌等。因此，最好是一月清理一次，夏季两个星期清理一次。公司办公室的立式饮水机由于应用经常，更得勤加清理。