白玉菇和胡萝卜相克

蟹味菇是我们生活起居中很火爆的一种食物，在许多家中都十分喜欢吃，但是我们在吃蟹味菇的情况下也還是要留意一些忌讳的，那麼，蟹味菇和胡萝卜相克吗?下边对于这一问题来开展简易的掌握和了解，期待以下几点对大伙儿有一定的协助!一起来看一下什么食物和蟹味菇相冲吧。

蟹味菇和胡萝卜相克吗?

蟹味菇和红萝卜不是相冲的，二者能够 一起吃。一切食材全是五行相生相克的，配搭好啦作用变大，配搭不太好作用排斥乃至不太好的副作用出現，食用菌食材蟹味菇也是这般。

蟹味菇不可以和什么一起吃

1、蟹味菇 鹌鹑肉，这2种食物营养不仅不可以消化吸收到另一方的营养成分成分，反倒有可能促使脸部容易长黑色斑。

2、蟹味菇 螃蟹，由于蟹味菇中带有很多的维他命d，螃蟹也含有维他命d，二者一起服用，会使身体中的维他命d成分过高，导致优质蛋白质提升，长期性服用易造成结石症状。

3、蟹味菇 西红柿，蟹味菇中带有丰富多彩的微生物化合物，与带有类胡萝卜素的西红柿同食，会毁坏西红柿含有的类胡萝卜素，进而影响人体对胡罗卜素的消化吸收，使营养成分减少。

蟹味菇的营养成分

蟹味菇的营养成分和一般蔬菜营养使用价值不一样的地区是蟹味菇带有的蛋白较一般蔬菜水果高些，由于蛋白为身体的基本营养元素，是身体组织升级和修复的关键原材料。身体的每一个组织，如头发、皮肤、肌肉、骨骼、内脏器官、人的大脑、血液、神经、内分泌等全是由蛋白质组成。因此，身体每天饮食搭配需要的蛋白质含量较高。

此外，蟹味菇所带有的碳水化合物占比适合，也有多种多样营养元素，很多含糖量和各种各样维他命等身体必不可少物质，为具有优良的养生保健的功效应长期性服用。每100克生鲜中含磷量：116 mg，铁：1.1 mg，锌：0.6 mg，钙：6.0 mg，镁：9.4 mg，钠：1.9 mg，钾：423 mg，总氨酸：1.74%，维生素b22：138 ug，维生素b25：1.84 mg，维他命C：0.55 mg，维他命d：9.87 ug，维生素E：95.5 mg。