丑橘上火还是降火

丑橘，别名不知火，近些年颇受欢迎。尤其是不知火这一姓名，跟“不易上火”读起來一些像，因而被觉得吃完不易上火。那麼，丑橘容易上火還是下火？下边我们就看来一下吧。

丑橘上火吗

吃丑橘不容易容易上火。丑橘味儿香甜，吃多了也不会容易上火，因此它的别名为“不知火”。丑橘含有身体需要的营养成分成分和营养元素，关键有维生素D、B、C、E和碳水化合物化合物、胡罗卜素、钙、磷、铁等，尤其是糖份做到13～14°，最大达到16°以上，口感糖度适度，成熟时含酸1%下列。

丑橘怎么挑

1、纯正丑橘外皮凸凹不平，颜色不鲜艳，在把手的部位有一个2—3公分的“尾巴”，不太美观大方。

2、底端薄皮，掀开不良影响肉泛红。

3、丑橘也是有甜口和酸口的，皮薄嫩、里边绵软的是甜口果。皮不光滑、里边坚硬的是酸口果。

4、上市时间，真丑橘完善時间相对性比较晚，一般在每一年2月发售。因为丑橘的需要量暴增，以便占领市场，四川出产地也会提早採摘，1月底也会出现一部分丑橘发售，但糖度不够。

丑橘好吃吗

表面虽丑但心里汁多，并不是纯甜，只是甜中含有一丝味酸，脆、爽、甜的与众不同口味，给你每吃一口都极其清新。这类清新的觉得如同热天喝着冰好的果粒橙，冰甜深入人心，来到口中一瞬间爆汁。

比橘子更香甜，比桔子更圆润汁多瓜瓤间的壁囊软如透明薄纱。不仅不易上火也有清胃热的功效，你能一次性过足嘴瘾！

丑橘的忌讳

由于丑橘归属于柑类新鲜水果寒性，因此要留意脾胃虚弱者禁服。宋朝药理学经典著作《本草衍义》中提醒柑针对脾和肾偏寒的人不适合服用:“脾肾冷人食其肉，多致藏寒或泄利。”

从西医方面的视角而言，因为丑橘较为甜，糖尿病人最好是少吃。因为丑橘的甜归属于甜酸，一般胃部不适尤其是空肚的情况下最好是少吃！

丑橘的营养成分

丑橘的营养成分比类似新鲜水果高于许多，瓜瓤含有维他命C及身体需要的营养元素，每100克丑橘的营养元素成分为发热量36.89卡路里、碳水化合物化合物9.02克、蛋白0.82克、甲基纤维素1.64克。并且丑橘的维他命C成分要远远地大概别的类似新鲜水果，每100克丑橘的维他命C的成分是50mg/100克，一般丑橘的维他命C成分大概28mg/100克，橘子的维他命C成分大概33mg/100克，青柠檬的维他命C成分为22mg/100克。