经期可以喝祛湿茶吗

坚信大伙儿近期在黄昏的情况下，刚开始就觉得到有一丝丝冷意，这是由于秋季已经偷偷到来，秋季的平均气温会比夏季清凉，可是这个时候人非常容易遭受体内湿气的侵蚀，便会导致我们常说的体内湿气，体内湿气会产生许多病症，不容忽视。那麼，来大姨妈能喝祛湿茶吗?

生理期能够喝祛湿茶吗?

一、不建议喝

一般不是建议您食用的，由于祛湿茶生寒归属于性凉。女士生理期人体极其孱弱，特别是在对热冷的刺激性极其比较敏感，易产生积血，造成经痛、月经不调、经量少，比较严重的也有可能造成内出血、闭经。因此建议大伙儿能够等生理期之后在食用。

二、月经期喝什么好

1、干桂圆莲子红枣羹

1)银耳泡发，除去黄根，莲籽泡开。

2)将龙眼肉，大枣，莲籽，白木耳用冷水清洗，一起放进锅中，倒进1000ml的冷水，火灾烧开后调为文火，再次烧煮20分钟。

3)煮好后，趁着热添加老红糖搅拌就可以服用。

2、玫瑰茶

泡玫瑰的情况下，能够依据本人的口感，加入老冰糖或纯蜂蜜，以降低玫瑰的苦涩味，提升作用。需要提示的是，玫瑰最好是不必与荼叶泡在一起喝。由于荼叶中有很多单宁酸，会影响玫瑰舒肝开郁的作用。除此之外，因为玫瑰活血化瘀散淤的功效较为强，月经量过多的人到生理期最好是不必食用。

3、黑米补血粥

作法：

1)、黑米用凉水先侵泡1钟头。

2)、黑米：水=1：12火灾烧开转文火煮30分钟，添加别的原材料续煮20分钟。

3)、最终添加老红糖调料就可以。

喝什么花草茶除湿气?

1、红豆薏仁茶

红豆薏仁茶由红小豆、薏米仁、东瓜、玉米须构成，具备优良的利湿去湿、促进消化、降血压、降低血脂、调整血糖值、祛毒防癌、预防结石的功效，身体湿气重泡一杯这一茶真的是非常好的挑选。

2、小青柑

小青柑分成普洱生茶与普洱熟茶二种，普洱生茶性繁花落尽可降火，但对胃肠的刺激较为大，而普洱熟茶相对性要柔和些，身体湿气重的盆友，柔和的普洱茶熟茶也是非常好的挑选。

3、五花茶

五花茶采用的全是清热解毒、消暑、清热利湿作用的花，再再加清热利湿、祛毒、利骨节的伏苓，健脾胃利湿、清热解毒、舒筋活络的苡米，有非常好的清热利湿实际效果。

4、茯苓薏苡仁茶

陈皮茯苓茶有健脾利湿，并且还能够具有止咳化痰减肥瘦身、健脾胃化湿、止咳化痰祛脂等功效。

5、竹叶茶

竹叶茶有清热解毒、祛毒、有利排尿之功效，加老冰糖后冲调出的奶茶味道芳香，解暑、去湿气，還是非常好的。