奇异果性温还是凉

在一些状况下，我们针对食材的性热性凉很是忌讳，例如生理期或者怀孕早期不能吃性凉的，上火不能吃热性食物。那麼，猕猴桃温性還是凉吗？

一、弥猴桃是性热還是性凉

凉性水果和热性食物的归类是很显著的，如果是凉性水果，就算是煮熟了，仍然是凉性水果，可是如果是热性食物得话，就算是冷冻了還是性热的。热寒性的归类实际上以便我们的身心健康考虑，我们的身体素质也是分不一样的特性，假如身体素质偏寒凉，就不宜吃寒凉、性凉的新鲜水果，如果是湿热体质，就不宜再吃热性食物，不然非常容易促长身体的热。

寒凉的新鲜水果关键有弥猴桃、柿子饼、甘庶、红心柚、香蕉苹果、甜瓜等，性凉的新鲜水果有苹果、梨、枇杷果、青枣、橘子，生凌角等，除开寒凉和性热，也有一些新鲜水果是平性，那样的新鲜水果比较柔和，适用任何人，平性的新鲜水果有荔技、桔子、菠萝蜜、山楂果、红提、草莓苗、椰子肉、橄揽、李子果等，记牢这种归类，相信你就不容易吃到容易上火或是伤肠胃了。

二、弥猴桃是性凉的吗

弥猴桃是凉性水果。弥猴桃，也称小狐狸桃、藤梨、羊桃、雨子、毛木果、猕猴桃、麻藤果等，果型一般为扁圆形，外型呈绿褐色，外皮遮盖茂密毛绒，不能服用，其中是呈亮翠绿色的瓜瓤和一排灰黑色的種子。因弥猴爱吃，故称弥猴桃；亦有叫法是由于外果皮覆毛，好像弥猴而而出名，是一种质量细嫩，营养丰富，口味美味的新鲜水果。

三、弥猴桃的营养成分

弥猴桃的材质绵软，口味甜酸。味儿被叙述为草莓苗、香蕉苹果、菠萝蜜三者的混和。弥猴桃除带有弥猴桃碱、蛋白质水解酶、单宁酸阿拉伯胶和糖原等有机化合物，及其钙、钾、硒、锌、锗等营养元素和身体所需17种碳水化合物外，还带有丰富多彩的维他命C、葡萄酸、葡萄糖、柠檬酸钠、苹果酸、人体脂肪。