沙琪玛的热量

在许多的校门口，都是有一个小卖铺，这一小卖铺的做生意每日小孩下学的情况下都很受欢迎，人挤人，有的学员压根就看不到商家的脸，这种小孩都会用什么呢?文具用品?毫无疑问并不是，这种小卖铺常常应该和小孩的心理状态，进一些小孩喜爱的小玩意儿，或者小零食。让小朋友们都而为瘋狂沉迷。

这种小零食包含很多种多样，有彭化食品，辣皮，炸鸡、沙琪玛这些，尽管份量很大，可是价钱却都很便宜，让小朋友们都能消費得起，每日下课了都惦记着，在其中沙琪玛最受小孩热烈欢迎，沙琪玛的发热量。

一般的沙琪玛是100克350卡路里，总的建议是少吃假如确实很喜欢得话，建议在选择沙琪玛时，最好是在同样规格型号容积下选比较轻的。重的是由于它的糖加的过多，对人体不好。沙琪玛本名是萨其马，是回族的一种食材.将鲜面条炸好后，用糖混和成一小块.　萨其马是北京市知名铝花四季点心之一。以往北京亦曾创作“沙其马”、“赛利马”这些。萨其马具备颜色米黄色，口味疏松柔软，美味可口，桂花树纯蜂蜜香气浓厚的特点。

《燕京岁时记》中写到：“萨其马乃满州饽饽，以老冰糖、鲜奶油合白面粉而为，形如檽米，用不灰木加热炉烧熟，遂成格子，甜而不腻能食。”

萨其马是关键的特色小吃。据《光绪顺天府志》记述“赛利马为喇嘛小点心，今中尝而为，用面杂以鲜果，和糖及动物油把它蒸成，味极致。”

最好是不必把沙琪玛当弄饭，过多的服用沙琪玛会导致发热量的产能过剩，长期以往会导致肥胖症，肥胖症不但是影响身材，关键的是会造成许多的病症，象大伙儿了解的高血压、高血脂、高血糖都跟肥胖症离不开，三高的问题愈来愈低龄化。以便身心健康一次要少吃沙琪玛。