豌豆黄有营养吗

食材是日常生活不可或缺的，它对人体能量补充拥有 非常大协助，并且身体每日会挑选不一样的食材，不一样的食材，在带有的微量元素上，也是不一样的，那样对调养身体各层面，也是拥有 非常好的协助功效，那豌豆黄有营养成分吗，豌豆黄是一个很普遍的特点食品，它的口味与众不同。

并且在豌豆黄制做上，也是非常简单的，并并不是很繁杂，那豌豆黄有营养成分吗，在对那样食材上，也是很多人不太掌握的，在吃的情况下，也是让很多人不太安心。

豌豆黄有营养成分吗：

豌豆黄是北京市传统美食。按北京习俗，阴历三月初三要吃豌豆黄。因而每每春天豌豆黄就发售，一直供应到春季末。北京市的豌豆黄分皇宫和民俗二种。扁豆以河北张家口生产的花扁豆最好是。豌豆黄是北京市传统美食，同芸豆卷一起传到清宫手术。

豌豆黄是北京市夏秋季节一种应时上品。

养素成分(每100克)

维生素D(mg) ：5.00

维生素b3(mg) ：1.70

铜(mg) ：0.24

发热量(卡路里) ：133.00

维他命C(mg) ：一

胆固醇(mg) ：一

锰(mg) ：0.35

碳水化合物化合物(克) ：26.70

维生素E(mg) ：2.91

镁(mg) ：52.00

钾(mg) ：137.00

人体脂肪(克) ：0.60

胡萝卜素(mg) ：30.00

钙(mg) ：141.00

磷(mg) ：102.00

蛋白(克) ：7.50

尼克酸(mg) ：0.04

铁(mg) ：5.10

钠(mg) ：151.70

甲基纤维素(克) ：2.20

维生素b2(mg) ：0.04

锌(mg) ：2.71

硒(mg) ：1.06

以上便是对豌豆黄有营养成分吗详解，那样的食材在带有的营养元素上，也是非常丰富，以上也是拥有 一一详细介绍，在对那样食品吃的情况下，全是能够安心开展，它对本身身心健康沒有一切的危害，但是在对它挑选的情况下，也是要适当开展，促使不容易造成身体出現别的问题。