牢记十个饮食小常识

1、大樱桃、西红柿美容护肤防癌的佳品

大樱桃、西红柿中维生素PP的成分居蔬菜水果之首，维生素PP的功效是维护皮肤，维护保养胃酸的一切正常代谢，推动血细胞的转化成，对肝病也是有輔助医治功效。

大樱桃、西红柿中维他命C的成分是甜瓜的10倍，因为在其中柠檬酸可维护维他命C在烹煮时不会受到或者少受毁坏，因此对多种多样癌症都是有防止功效。