晚餐吃西红柿减肥更有效

西红柿减肥基本原理：

1、西红柿带有丰富多彩的阿拉伯胶等食物纤维，不仅令人非常容易有饱腹感，还能吸咐身体不必要的人体脂肪，并排出来身体之外。

2、西红柿中的红茄素能够减少发热量摄入，降低人体脂肪累积，并补充维他命C、维生素b21、苹果酸、柠檬酸钠等营养元素，维持人体营养均衡。

3、西红柿与众不同的怪味和刺激性胃酸代谢，推动肠胃蠕动，以助脂肪分解。