夏季五款食疗快速降暑清热

药方：浸发海带丝100克，春瓜500克，削皮豇豆瓣100克，芝麻油及盐适量。

制做法：将海带丝和豇豆瓣一起入锅，用芝麻油爆锅一下，随后加上500克冷水，盖上烹煮，待豇豆煮开时，再把春瓜和盐一并放进，再次烧至春瓜九完善，就可以停战起锅。

作用：解暑有利排尿。治中暑头晕目眩、头痛、渴不欲。