丝瓜是很多人钟爱吃的,这类蔬菜水果在口味上十分与众不同,它能够立即吃,对身体健康沒有一切危害,丝瓜带有的维他命、水份全是比较多,因此挑选它能够安心开展,丝瓜的做法也是比较多的,尤其是在夏天的情况下,也是有很多家中以那样蔬菜水果主导,那海蜇皮拌黄瓜是非常好之选。
有很多人全是较为钟爱吃海蜇皮拌黄瓜,那样美味在吃的情况下,对人体各层面全是拥有 非常好的改进,尤其是海蜇皮带有的蛋白也是比较多,有利于身体各层面发展趋势。
海蜇皮拌黄瓜:
主要材料:海蛰皮300g
辅材:丝瓜1根、大葱适当、蒜头适当、姜适当、生抽适当、醋适当、芝麻油适当、白砂糖适当、味精适当。
流程:
1.海蜇皮用冷水反复清理
2.提前准备丝瓜一根预留
3.葱蒜等都切割成沫预留
4.把海蜇皮随后切割成丝
5.烧一点沸水,大约在70度上下
6.用烧好的水焯一下海蜇皮,3秒左右立刻捞起来在凉白开水中浸发,用时挤干水份。
7.丝瓜切割成絮状
8.随后放进焯好的海蜇皮,但一定要挤干水份
9.另外添加葱、蒜沫、姜沫等
10.全部的原材料混和,淋入芝麻油翻拌,随后加上适当盐、生抽、米醋和味精。也要加一点点的糖。
11.将其翻拌就可以,那样一道色香味俱全的丝瓜拌海蛰皮就可以上桌啦~
小提示:发后的海蜇皮绰水时温度不能过高,绰水時间不能太长,不然海蜇皮会蜷缩成一团,丧失脆爽的口味,绰水后快速资金投入凉白开水中,用时尽可能地挤干水份。
以上便是对海蜇皮拌黄瓜作法详解,在对它制做的情况下,全是能够依照以上方法开展,可是要留意的是,在制做海蜇皮拌黄瓜的情况下,在制做总数上也不适合过多,那样吃的情况下可以很轻轻松松拿下,那样美味在储存時间上并并不是较长。
本文发布于:2023-05-10 20:47:00,感谢您对本站的认可!
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