茶水的作用

平常的日常生活大伙儿都是饮茶吧，茶在中国历史上早已拥有好长时间的历史时间，并且是很高的影响力，茶对我们的人体有很多的益处，茶的种类也是有很多的，新年逢年过节的情况下大伙儿都是买一些荼叶赠给爸爸妈妈，或者亲朋好友吧，茶也是意味着着一种文化艺术礼仪知识，下边我们就讨论一下茶叶茶的功效。

针对茶叶茶的功效大伙儿掌握吗，我们在平常饮茶的机遇应当也是许多的，自己在家也会喝一些茶吧，茶的分类有很多，不一样的茶的作用也是不一样的，并且在不一样的时节喝哪些的茶也是要有注重的。

1、维护人的造血功能功能。荼叶中带有防电磁辐射物质，边看电视剧边饮茶，能降低电视机电磁波辐射，并能保护眼睛，饮茶能够防止老年白内障。

2、缓解疲劳。茶能缓解疲劳，推动基础代谢，并有保持心脏、血管、肠胃等一切正常功能的功效。

3、防止龋齿。饮茶对防止龋齿有非常大益处，据美国的一次调研说明，少年儿童经常喝茶龋齿可降低60%。

4、缓解疲劳。茶能让人情绪高涨，提高逻辑思维和记忆力，饮茶能激动神经中枢，提高健身运动工作能力。

5、抑止肿瘤细胞、延缓衰老。荼叶有抑止恶变肿瘤的功效，饮茶能显著地抑止肿瘤细胞的生长发育。两外，饮茶能抑止细胞衰老，让人益寿延年。荼叶的耐老化功效是维生素E 的18倍以上。

6、避免动脉硬化、高血压。饮茶有减缓和避免血管子宫内膜脂类软斑产生，避免动脉硬化、高血压和脑血栓。

7、减肥瘦身、美容护肤。饮茶有优良的减肥瘦身和美容护肤实际效果，非常是乌龙对于此事实际效果尤其显著。

8、预防多种多样发炎。荼叶所含单宁酸能消灭多种多样病菌，所以能预防口腔炎、扁桃体炎，及其夏天易产生的肠炎、痢疾等。

9、保持血液的一切正常酸碱。荼叶含咖啡因、氨茶碱、可可碱、黄嘌呤等黄酮物质，是一种优质的碱性饮料。茶叶茶能在身体快速被消化吸收和空气氧化，造成浓度值较高的偏碱新陈代谢物质，进而能立即中合血液中的酸碱性新陈代谢物质。

不一样时节喝什么茶好?

春天饮花草茶

初春春回大地，春回大地，身体和自然界一样，处在舒发之时，这时宜喝末莉、桂花树等花草茶。花草茶温性，春饮花草茶能够释放漫漫长路冬天郁结于身体以内的凉气，推动身体气血止脱生发。花草茶香味浓郁，香而不浮，爽而不浊，让人情绪高涨，清除春乏，提升身体功能高效率。

夏天饮绿茶叶

夏季烈日高溫，溽暑蒸人，大量出汗，人体内体液耗费大，这时宜饮龙井茶、毛峰、碧螺春茶等绿茶叶。绿茶叶味略苦性寒，具备清热利湿、解暑、祛毒、降火、降燥、解渴、生津止渴、清脑醒神的作用。绿茶叶绿叶子绿汤，清鲜可口，味道香滑并有点微寒味，含有维他命、碳水化合物、矿物等营养元素，饮之具有解暑退热之功，又具增加营养成分之效。

秋天饮绿茶

秋季天气干燥，“燥气脉运行”，常让人口干口渴，宜喝乌龙茶、铁观音茶叶等绿茶。绿茶性适度，绿茶接近红、绿茶叶中间，不寒不冷，合适秋季气侯，常喝能护肤、益肺、生津止渴、润嗓，合理消除身体余热回收，修复体液，对金秋十月健康保健有很大的益处。青汤色色金黄色，外形肥硕匀称，紧结打卷，颜色绿润，内质浓香，其味可口回甜。

冬天饮绿茶

冬季平均气温低，寒气重，人体系统机能减退，气血渐弱，对动能与营养成分规定较高。养生秘诀，贵于保暖防寒保暖，提升抗病性工作能力，这时宜喝祁红、云南滇红等绿茶和普洱茶、六堡等黑荼。绿茶茯苓功效辛温，带有丰富多彩的蛋白，冬天饮之，可滋补人体，善蓄气血，生热暖腹，进而提高身体对冬天气侯的适应力。绿茶也带有丰富多彩的蛋白，可以强身健体补体，绿茶干茶呈灰黑色，泡起来尾叶青汤红，醇正干温，能加奶、糖，芬芳不变。

针对茶叶茶的功效大伙儿应当都了解了，总之茶对我们的人体的益处是许多的，大伙儿在平常都应当去多喝一些茶，要对于不一样的茶的作用去喝，尤其是在哪些的时节，大伙儿要明白饮茶的一些注重，让我们在饮茶的另外喝出身心健康来。