进到夏天,气温炎热,环境湿度增大。尤其是江南一带夏初的梅雨天气,寒湿蒸熏,“湿”也是造成各种各样病症的普遍原因。同济大学附设中大医院中医学内科主任医师王长松提示大伙儿,湿浊侵害身体,易造成腹部撑胀,食欲不佳,大便溏泄,小便混浊,头昏脑胀如裹,人体厚重乏力,四肢重而无法勃起的主要表现或白带多有异味、秽浊不清,湿疹等病症。因而,在夏天除开降暑外,立即消除湿浊也是保健养生的关键对策。王长松强烈推荐了几种夏天去湿的滋补汤,在家里就能实际操作。
竹叶茶:
竹子叶5克,白茅根5克,菏叶2克,放进杯里,开水侵泡,当茶食用。每日一剂。竹子叶甘淡而寒,功善清热解毒除烦,生津止渴有利排尿;白茅根生津润,具备清热解毒有利排尿,散血活血作用;菏叶味道微苦微咸,性辛凉,能清暑清热利湿,祛淤活血。己方适合夏天皮肤、鼻部非常容易流血的人。
本文发布于:2023-05-10 19:55:00,感谢您对本站的认可!
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