莴苣可以生吃吗

窝笋是很常见的蔬菜，这类蔬菜水果在吃的情况下，对身体各层面的是拥有 非常好协助，并且窝笋带有的微量元素也是比较多，尤其是它带有的维他命有很多，因而长期性挑选这类食物，对身体健康上也是沒有一切危害的，那窝笋能够直接生吃吗，许多 对那样食材是否能够直接生吃并不了解。

在挑选窝笋的情况下，要对它的做法开展非常好了解，促使在挑选它的情况下，也都了解该怎么制作，那窝笋能够直接生吃吗，下边就详尽的详细介绍下这种问题。

窝笋能够直接生吃吗：

能够的。

窝笋春笋

原材料：用材春笋400克，窝笋200克，芝麻油、米酒、生姜沫、食盐、鸡精各适当。

作法：

1、将窝笋削皮清洗，切为滚刀头。

2、将去壳的春笋清洗，切割成滚刀头。

3、把春笋、窝笋一起放进沸水锅内焯一下，捞起来控干水份。将食盐、鸡精、生姜沫、米酒、白砂糖拌入笋丝、窝笋剧中，再淋上芝麻油就可以。

作用：清热去火，利尿通便，去脂减肥瘦身。

虾油窝笋丝

原材料：窝笋300克、小辣椒1个、虾油1小勺、白胡椒粉适当、米醋1小勺、食盐1小勺、鸡精1.5克。

作法：

1.将窝笋清洗切条，放进凉水侵泡后控干水份;

2.小辣椒去籽清洗，切成细丝;

3. 将窝笋丝、小辣椒丝添加调味品翻拌，摆盘就可以。

留意：口味淡爽脆，口味与众不同。窝笋丝不必切得过细，以防影响口味和摆盘。

以上便是对窝笋能够直接生吃吗详解，那样的销售市场是能够直接生吃的，并且它的做法也是非常简单，以上也是拥有 一一表明，依照以上方法开展制做，促使可以品味到与众不同的窝笋，那样吃的情况下，也是会十分的钟爱。