吃蔬菜的9大误区 菜汤最有营养

工薪族一般喜爱一周做一次大购置，把购置回家的蔬菜水果存有家中渐渐地吃，那样尽管省时省力、便捷，可是要了解，蔬菜水果每多置放1天便会损害很多的营养元素，比如西兰花，在一般情况下(20℃)每置放一天，维他命C损害达到84%。因而，应当尽量避免蔬菜水果的贮藏時间。假如贮藏也应当挑选干躁、自然通风、遮光的地区。