新鲜茴香的功效与作用

茴香菜也叫茴香苗或是茴香，它是绿色植物小茴香的嫩茎与叶子，平常能够当蔬菜水果服用，有当然香味，而能口味细嫩。茴香菜带有多种多样对身体有利的营养元素还带有一些药用价值成份，平常能够用以一些常见疾病的防止与医治，那麼茴香菜有什么作用呢？它在服用时候不容易有副作用呢？

作用与功效

1、补充营养成分

茴香菜是一种高营养成分的翠绿色菜肴，每一百克茴香菜中带有发热量四百一十八千，就碳水化合物化合物，碳白质及其膳食纤维素的成分都超出二克，除此之外，营养元素钾、磷及其铁和钙等物质也是茴香菜中最重要的存有，平常大家多吃茴香菜，就可以消化吸收这种营养成分，能考虑人体对不一样营养元素的需要。

2、理气止痛

理气止痛也是淮阳菜的关键作用之一，由于茴香菜味甘性温，能袪风行气更能止疼，平常大家出現腹痛腹胀及其疝气等常见病时，都能够多吃一些茴香菜就能让病症迅速转好。

3、抑菌抗病毒治疗

茴香菜中还带有纯天然的抗病毒治疗成份，它对人体内的多种多样病原菌和细菌都是有一定抑止和清除功效，平常多吃茴香菜能合理防止肠炎与胃病等消化系统疾病的产生，此外茴香菜有一种当然的香味，它能提升胃口，促消化。

4、抗溃疡

茴香菜还能抗溃疡，也可以推动溃疡面痊愈，平常大家出現口腔溃疡和胃溃疡时，都能多吃一些茴香菜，它能快速消肿，让溃疡病症迅速缓解或是消退。

副作用

茴香菜特性柔和，适当服用沒有副作用，可是过多服用之后会让大家出現多种多样上火的症状，并且它会对人类的双眼造成一些欠佳影响，比较严重时候让大家的眼睛视力下降。